1- Pregúntale a tu médico sobre tu plan de tratamiento, los efectos secundarios de tu medicamento y habla con él sobre tu historial médico.
2- Controla tu estilo de vida: tu comida, bebidas, actividades, vida social y descubre qué te hace sentir peor y trata de evitarlo.
3- consulta a un nutricionista para organizar una dieta adecuada a tus necesidades.
4- Si eres una persona espiritual o religiosa, rezar o meditar puede ayudarte con el dolor.
5- reír: una risa buena o pequeña siempre me ayudó con mi dolor … una broma … una com rom … y espero que te ayude
