Los aceites no resuelven la enfermedad cardíaca, pero las semillas de girasol ayudan a
es un aceite insaturado y una buena fuente de proteína.
Hay que tener cuidado con los aceites que obstruyen las arterias.
Una buena dieta equilibrada libre de grasas saturadas, alta en fibra y baja en grasa
prevendrá la enfermedad cardíaca