Todo lo complementado es malo, todo lo que se complementa no es natural,
Ni siquiera creo en las píldoras médicas y mucho menos en las píldoras de dieta, los suplementos
debe evitarse a menos que su vida varíe y dependa de ellos, o si tiene un alto riesgo de enfermarse o mientras ya está enfermo, lo que significa que deben usarse para una afección médica no como diversión.
La mayoría de las veces, incluso cuando obtengo un diarea o cualquier otra cosa, trato de soportar el dolor en lugar de utilizar suplementos, los suplementos pueden ser buenos para aliviar el dolor, pero siempre habrá efectos secundarios.
La salida fácil siempre deja graves consecuencias en la vida.
Soy un atleta que trabajó toda su vida casi, también soy un Doctor con un Diploma, yo era el tipo gordo cuando era más joven y cambié mi cuerpo para siempre.
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¿Usar la dosis de 3000 mg de Omega 3 por día es seguro y útil?
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Si la farmacia es buena o no, ¿cuál es el alcance en b pharm?
Si podría haberlo hecho, también puedes hacerlo de forma natural.
¿Por qué usar pastillas para adelgazar? Cuando puede poner horas de ejercicio de manera saludable, cambiando su estilo de vida para mejor, prepararse física y mentalmente para una dieta y vida, entrar en un regimiento de entrenamiento que incluye cardio (intensidad moderada normal combinada por hiit) ) el entrenamiento con pesas es opcional.
La dieta y el entrenamiento son más que simplemente perder peso, te prepararán para luchar en la vida también, te fortalecerán física y mentalmente y en general serás una persona más positiva, pruébalo y te sorprenderá cómo ¿Lo sé? Bueno, cambié mi estilo de vida completo y me convertí del tipo más negativo que se sentaba en la computadora todo el día a este tipo positivo, si puedes capturar tu propia mente, podrás capturar el mundo, un estilo de vida saludable te preparará para eso.
Para perder peso necesita comer en déficit de calorías, lo que significa que no necesita morirse de hambre, sino que debe ser inteligente sobre sus elecciones de alimentos, su déficit de calorías debe ser de 500-1000 calorías menos de sus requerimientos de peso corporal, use una calculadora de calorías le dirá exactamente cuánto necesita para perder peso, en lugar de usar píldoras que pueden hacerle daño de muchas maneras a largo plazo, puede simplemente cambiar sus hábitos alimenticios y ponerse en forma en un corto período de tiempo. tiempo, cuando estás en un déficit de calorías ni siquiera necesitas hacer ejercicio, el entrenamiento es opcional
Lea acerca de las dietas de desintoxicación especialmente el ayuno Immitent, he estado ayunando por alrededor de 3 meses ahora perdí alrededor de 50 libras de una manera puramente natural, combiné ayuno con toneladas de HIIT con el estómago vacío y cardio moderado normal que funciona de maravilla.
No necesita salir corriendo o ir a las aburridas cintas de correr, etc., siempre puede usar Skipp Rope o Jump Rope, que quema alrededor de 1000 calorías por hora.
Recuerda siempre, para perder peso y grasa, todo lo que tienes que hacer es comer de forma inteligente y controlar tu dieta, si no tienes tu dieta bajo control, no importa cuánto te esfuerces, nunca perderás peso, se trata de la nutrición. El 90% de las veces y el último 10% es la parte de entrenamiento, lo que significa que ni siquiera necesitas entrenar si tu dieta está bajo control.
Si los usa pastillas y come como un oso, nunca perderá peso, perderá peso para siempre y durante un período prolongado de tiempo necesitará cambios en su estilo de vida, lo que significa un cambio completo de nutrición.
Siempre recuerda esto en la vida, nunca escapes a la ruta fácil, porque no hay una ruta fácil, es una ilusión que te arrastrará a la ruina, más bien saldrás y lucharás por ti mismo o te dejarás engañar por la ilusión, la ruta fácil o El uso de píldoras puede ser efectivo al principio o durante un corto período de tiempo más tarde te arrastrará a la ruina, siempre apega a la madre naturaleza y los hábitos de vida naturales si quieres ver resultados o llegar a algún lugar en la vida, prepárate primero mentalmente luego el cuerpo seguirá, la preparación más difícil es la parte mental, si puedes capturar tu mente y tus pensamientos, nada podrá romper tu disciplina, ¿dónde lo sé? Porque lo hice caí de 120 kgs a 60.
Manténgase constante con sus objetivos y pase lo que pase, siga avanzando cada día más cerca de lograr sus sueños y metas.
Aquí quiero compartir algunas de mis fotos de transformación del tipo gordo con el tipo de grasa corporal rasgada del 6% en cuestión de meses, con el plan de nutrición y el entrenamiento adecuados.
También compartí algunas de mis imágenes de progresión a lo largo de los años, desde no poder hacer un solo empujón hasta hacer palancas traseras, flexiones de superman, handstands, pull ups locos, gimnasia, sentadas, planchas, etc., etc. etc., etc.
Nunca levanté pesas, lo mantengo limpio con ejercicios de peso corporal y cardio, aunque debo un gimnasio completo en mi casa.
AXL.
