Por ejemplo, pastillas para dormir. Siento el efecto durante aproximadamente un minuto, luego desaparece.
Has construido una tolerancia a tus pastillas para dormir. Eso sucede con muchas drogas. Por ejemplo, después de 3 noches consecutivas, los antihistamínicos de venta libre que se venden como medicamentos para dormir no funcionan mejor que el placebo para inducir el sueño (por ejemplo, ZzzQuil, Unisom).
Las benzodiazepinas son medicamentos populares para dormir y funcionan muy bien cuando se usan ocasionalmente. Sin embargo, después de algunas semanas de uso continuo, también perderán su eficacia.
Tienes 3 opciones para enfrentar la tolerancia a las drogas.
- Incrementa la dosis. (¡Pregúntele a su médico primero, ya que esto puede ser peligroso para algunas drogas!)
- Alterne entre algunas ayudas para dormir con diferentes mecanismos de acción.
- Use su ayuda para dormir con moderación, no todas las noches.