No soy médico, sin embargo, para CUALQUIER COSA que tenga que ver con la parte inferior de la espalda (piense en su área de equilibrio), consulte a un médico.
Si nada anda mal, puede haber problemas de postura.
Probablemente, hay, ejercicios que puede hacer para mantener su fuerza y flexibilidad.
Ir al gimnasio de forma regular durante toda tu vida adulta va a dar frutos, generosamente.
Mis amigos y yo estamos muy por encima de la marca del siglo 3/4 (!) Y mi adherencia al mantenimiento físico resuelto es claramente evidente mientras que, en aquellos que no lo han hecho (por respeto a su cuerpo), las diferencias son claro para ver.
