Estos siguientes alimentos son beneficiosos para la propia mejora de testosterona del cuerpo lograda a través de diferentes mecanismos:
– Semillas de comino negras [contiene saponinas esteroidales]
-Oniones [funciona a través de la Hormona Estimulante del Folículo y la Hormona Luteinizante]
-Garlic [funciona a través de la Hormona Estimulante del Folículo y la Hormona Luteinizante]
-Mustard Seeds [contiene saponinas esteroidales]
¿Es posible manifestar más estrógeno en tu cuerpo? ¿Si es así, cómo?
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¿Cómo afectan las hormonas a las mujeres durante y después del embarazo?
-Café [funciona a través de 5a-reductasa]
-Sorghum Flour [funciona a través de 5a-Reductase]
-Oats [reduce SHBG que libera la testosterona unida que se le atribuye]
-Raw Eggs [contiene zinc que eleva los niveles de testosterona y una gran cantidad de colesterina, que es un excelente bloque para la producción de testosterona más natural]
-Red Meat [contiene naturalmente Creatina 5g por 1 kg de carne que es un anabólico natural y es una buena fuente de Cholesterine]
-Bananas [contiene bromelaína que se sabe que produce más testosterona]
-Carob [contiene saponinas esteroidales]
-Bhite Button Mushrooms [actúa como un Inhibidor de Aromatasa que disminuye el Estrógeno y aumenta la Testosterona y funciona a través de SHBG que libera la Testosterona limitada a ella]
