Cómo aliviarme de un inhalador

Existe una buena evidencia clínica de que puede reducir su dependencia de los inhaladores al realizar ciertos ejercicios de respiración para ayudarlo a controlar sus ataques. Aquí hay un enlace a un estudio encargado por el NIH que da muchos detalles. Ejercicios de respiración y / o técnicas de reentrenamiento en el tratamiento del asma: eficacia comparativa

Y puedes obtener ayuda con el entrenamiento usando la aplicación BreatheSimple:

Los ejercicios de respiración no funcionan para todos, pero aprender a respirar mejor es bueno para su salud en general. Así que siempre mantenga su inhalador con usted. Curiosamente, los ejercicios para el asma son muy similares a los que ayudan a la apnea del sueño: existe una estrecha relación entre estos problemas.

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Soy asmático y he abusado de los inhaladores cuando los tuve. He descubierto que el uso de un nebulizador mejora significativamente mi función pulmonar y disminuye drásticamente el uso de mi inhalador.

Creo que los inhaladores son una “solución rápida” para mí. Tuve horribles ataques de asma que me dejaron con oxígeno durante varios días mientras me recuperaba. Fue un poco traumatizante, por lo que mi respuesta fue utilizar un inhalador cada vez que sentía malestar. Temo totalmente los ataques de asma y la sensación de no poder respirar.

Usar un nebulizador regularmente me ha ayudado de muchas maneras. No tengo la sensación de sibilancia y sensación de estrechez que es un precursor de un ataque de asma mientras permanezca con un régimen. Han pasado tres años desde que tuve un ataque de asma. Realmente necesita hablar con su médico acerca de otras formas de manejar su condición porque estar ligado a un inhalador es su propio infierno especial.

No deberías estar en esta posición. Si su asma no está controlada, entonces debe analizarla con su médico. Un inhalador de rescate, uno que contiene albuterol / salbutamol o un agonista beta-2 comparable, generalmente dura alrededor de 4 horas, y solo se considera “mal controlado” si se usa más de> 2 días a la semana. [1] Hay excepciones obvias a esta regla (es decir, el uso profiláctico en EIA), sin embargo, no hay nada malo con el uso ocasional de un inhalador de rescate. Usted y su médico deben analizar esto y quizás intensificar cualquier medicamento de control que tenga en su lugar (por lo general, dosis bajas de corticosteroides inhalados). Hay muchas opciones de tratamiento, pero estas son cosas que necesita discutir con su médico. No intente “aliviar” su medicación.

Notas a pie de página

[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc …

Si esto es algo que normalmente ocurre en el verano, es probable que su asma se exacerbe con la fiebre del heno, es decir, algún tipo de alergia al polen.

Habla con tu doctor Su prescripción probablemente sea incorrecta. Es posible que necesite un relevo diferente y, en particular, un preventor diferente. Descubrí en el pasado que mi prescripción preventiva era incorrecta, lo que me llevó a abusar de mi relevo para compensarlo. No hay nada de malo en regresar para volver a verificarlo durante una época del año que es mala para usted, especialmente si le recetaron sus dosis preventivas habituales en invierno.

(Supongo que está usando su dispositivo de prevención tal como se lo recetaron. De lo contrario, úselo ) .

Buena pena, llame a su médico. No es bueno que uses un inhalador (receta, presumo y espero) más de lo indicado. Asegúrate de que realmente estás usando esto correctamente.

La mayoría de los inhaladores, como usted sabe, están hechos para durar alrededor de un mes. Es posible que necesite un medicamento diferente.