¿Hacer acostarse en la cama y usar su computadora portátil empeora el RLS? El RLS no duele, solo hace que mi pierna derecha se sienta como si necesitara seguir moviéndose.

Creo que sí, si es, al menos en parte, causado por una estenosis espinal. Tengo estenosis espinal, probablemente debido a una lesión a comienzos de la infancia (ahora tengo 76). Durante muchos años tuve la costumbre de leer en la cama durante aproximadamente una hora con las piernas extendidas frente a mí. Hace varios años noté las “piernas inquietas” casi todas las noches y empeoraron con el tiempo. Dejé de leer en la cama, sentándome en una silla, y esta sensación desapareció por completo. Intenté leer nuevamente en la cama y el problema volvió a desaparecer una vez más cuando dejé de hacer esto. No estoy afirmando que todo el “síndrome de piernas inquietas” se deba a una estenosis espinal, pero considere la posibilidad por sí mismo.

No, no lo empeorará, pero estar inactivo hará que lo notes más. Si aún no lo ha hecho, debería ver a un médico para que puedan descartar cualquier otro problema. Hay medicamentos disponibles para ayudar a RLS. Es importante controlarlo para que no interfiera con su sueño REM. No descansar lo suficiente por la noche puede provocar otros problemas de salud.

Puede. Es posible que quieras probar beber Gatorade. He encontrado cada vez que mi esposo o yo tenemos RLS que una pequeña botella de Gatorade los calma. Es barato y vale la pena intentarlo.