Depender de qué está causando la ansiedad en primer lugar.
Si es ambiental, como el estrés escolar, tengo malas noticias. Nada puede hacerse. Nadie (excepto tal vez Zac Efron disfrutó siendo un adolescente) así que disfrútalo. Si consigues engañar a un psicólogo para que te dé drogas, es casi seguro que acobardarás tu cerebro y harás que tus niveles de estrés sean permanentes.
Si tiene un desequilibrio químico en su cerebro que le causa ansiedad, necesita ver a un médico. Es sorprendentemente fácil de tratar, pero hay varias causas comunes y diferentes métodos para cada uno.
En cuanto a los cambios permanentes en su cerebro, ¿no es ese el objetivo final? Pero no, no durarán para siempre.
