¿Qué se siente al ser diagnosticado con trastornos de ansiedad generalizados y cuáles son las opciones de tratamiento?

Ser diagnosticado con TAG obviamente no es muy alentador teniendo en cuenta el trauma diario que ya padece. Es mucho más difícil ya que GAD significa que le resulta difícil entender detalles en términos de situaciones o casos…
¿Puede la ansiedad matarte?

Es importante reconocer que una instancia de ansiedad o ataque de pánico no puede matar a una persona sana en una especie de “peligro inmediato”. Eso no significa que deba ser ignorado sin embargo. Cualquier persona que experimente…
El día después de beber, tengo una ansiedad grave con un gran enfoque en mi salud: me preocupan los problemas cardíacos, los accidentes cerebrovasculares y el entumecimiento en el lado izquierdo de mi cuerpo. ¿Qué puedo hacer con la ansiedad severa que tengo cuando tengo resaca?

¿Por qué bebemos alcohol? ¿Por qué cualquiera de nosotros consume alcohol voluntariamente, que es, después de todo, una droga? Mucha gente bebe alcohol, eso no los convierte en alcohólicos. Los buenos efectos del alcohol son que puede hacernos…
Trastornos de ansiedad más altos en personas con asma. ¿Por qué?

No puedo decir sobre la correlación general para las personas en todos los ámbitos, pero les contaré mi experiencia personal como una persona que tiene ataques de asma y de pánico. He estado teniendo ataques de pánico desde…
¿Cuáles son las cosas más fáciles y efectivas para hacer cuando la ansiedad ocurre en público?

Probablemente algún tipo de ejercicio de respiración: Quédate quieto o siéntate y cierra los ojos. Inhale por la nariz hasta contar 4 Mantener por 4 segundos Respire por 6 segundos. Repite tantas veces como quieras hasta que te…
¿Cuál es la forma más efectiva de tratar la ansiedad de forma no médica?

El enfoque que toma es muy personalizado, pero puede mirar este libro donde el autor intentó y documentó todas las alternativas que pudo encontrar, luego inventó uno propio que funcionó para él.
¿Alguien ha usado Valerian para la ansiedad social?

Lo tomé como un té. Fue relajante, aunque no estoy seguro de que fuera más que un té de hierbas común. (El sabor, si bien no es terrible, hace que parezca más como medicinal y tal vez eso…
¿Puede la ansiedad causar picazón?

Sí. Y va más allá de los humanos. Pregúntale a un veterinario Los perros ansiosos a menudo se lamen y se muerden a sí mismos. A veces es muy probable que sea ambiental. Reduzca el tiempo solo y…
¿Es el tratamiento ‘thakradhara’ efectivo para curar los trastornos de ansiedad?

Gracias por el A2A Selvaraghavan Raghuraman Sir. Esto es lo que he leído sobre Takradhara y comprendí la ciencia detrás de esto. Takradhara es un procedimiento ayurvédico tradicional en el que se vierte una corriente de suero de…
¿Alguien ha usado pasiflora / pasiflora oral para la ansiedad social?

No lo he usado para este propósito personalmente, pero conozco personas con ansiedad social que lo usaron como parte de su programa de salud general. Es relajante, y en la medida en que el relajamiento alivia la ansiedad…