La mejor forma de determinar si necesita psicoterapia o medicación, o una combinación de ambos, es consultar a un psicólogo para que lo evalúe.
¿Por qué comenzar con un psicólogo?
Un psicólogo (Ph.D.) tiene entre 5 y 7 años de educación de postgrado y capacitación en la evaluación y el tratamiento de enfermedades mentales, incluida una amplia comprensión pasiva y activa de la investigación disponible relacionada con ambos. Esto significa que los psicólogos no solo están familiarizados con la investigación disponible sobre cómo evaluar y tratar los problemas de salud mental, sino que deben realizar su propia investigación como parte de su formación de posgrado. Esto les permite ser mejores consumidores y evaluadores de investigación e información sobre salud mental y enfermedad mental.
Un consejero con un título de maestría (MA o MS) generalmente tendrá 2-3 años de capacitación de posgrado en el tratamiento de problemas de salud mental, generalmente con mucha menos capacitación en la evaluación clínica de enfermedades mentales graves (pruebas) que los psicólogos y no son generalmente se requiere para realizar cualquier investigación como parte de su formación de posgrado.
Un psiquiatra es un médico (MD) con formación especializada en el tratamiento de enfermedades mentales con el uso de medicamentos psicotrópicos.
Los psicólogos, consejeros y psiquiatras no son “mejores” o “peores” que los demás. Todos son útiles para las personas con problemas de salud mental de diferentes maneras, y hay ventajas y desventajas al elegir una sobre otra.
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Es posible que un consejero de nivel de maestría no pueda evaluarlo tan bien como un psicólogo de nivel de doctorado, porque el psicólogo tiene entre 1 y 2 años de capacitación en evaluación clínica que el consejero no tuvo. Sin embargo, eso no significa que no sean buenos psicoterapeutas. Algunos de los mejores psicoterapeutas que he conocido no son psicólogos, sino consejeros de nivel de la Maestría.
Los psiquiatras están bien entrenados para hacer diagnósticos médicos, y los psiquiatras están muy bien entrenados para diagnosticar enfermedades mentales. Sin embargo, es probable que un psiquiatra solo pueda brindarle la opción de tratamiento de la medicación, ya que ya no está capacitado para realizar psicoterapia o terapia de conversación en sus programas. Por lo tanto, si acude a un psiquiatra, es probable que le ofrezcan una receta o, posiblemente, un referido a una persona que realiza psicoterapia.
Ver a un psicólogo primero asegura que obtendrá:
- un diagnóstico preciso
- una evaluación precisa de la utilidad de la medicación para su diagnóstico
- psicoterapia continua o tratamiento si es necesario
Esta es la razón por la que ver a un psicólogo a nivel de doctorado suele ser su mejor opción cuando no está seguro de lo que necesita. Y en algunos estados, al igual que en el ejército de EE. UU., Los psicólogos con capacitación adicional también pueden recetar medicamentos psicotrópicos.
Si primero consulta a un psicólogo, hará una evaluación exhaustiva, que posiblemente incluya algunas pruebas psicológicas, si es útil, para determinar si tiene síntomas que cumplan primero con los criterios para un diagnóstico clínico.
Después de que se haga esta determinación y usted y su psicólogo confíen en su diagnóstico, su psicólogo podrá decirle lo que la investigación combinada y la experiencia clínica de los psicólogos dicen que sería la forma más efectiva de ayudarlo con sus síntomas.
Algunos problemas de salud mental responden muy bien a la psicoterapia sola. Se ha encontrado que otros responden bien a la psicoterapia solo si también se agregan medicamentos psicotrópicos.
