Si está tomando pastillas de Omega para la salud mental, ¿eso significa que no es vegano?

Si usa productos de origen animal a sabiendas cuando existe una alternativa vegana viable teniendo en cuenta sus circunstancias personales, entonces no es vegano. Es tan simple como eso. Así que tomar suplementos de omega no lo inhabilitaría automáticamente para que no se considere vegano. Puede sentir que los necesita y las versiones veganas pueden no estar disponibles. Aún serías vegano en mi opinión.

Por supuesto, en muchos lugares hay versiones veganas disponibles. Muchos veganos también comen muchas semillas de lino o chía que son una fuente de Omega 3. Tiene la biodisponibilidad óptima cuando se come como plántula / brote.

Si su pregunta es sobre si los veganos deberían tomar suplementos, no existe una buena razón para no hacerlo si cree que su dieta puede ser inadecuada. Más bien toma un suplemento que un solomillo.

Hay sustitutos que funcionan igual de bien, así que no estoy seguro de por qué alguien que sea verdaderamente vegano no los acepte. Podría ser que realmente no lo saben.