¿Qué medicamentos hormonales pueden espesar mi voz?

Antes de meterse con las drogas hormonales, hay muchas cosas que puede hacer para mejorar su voz de forma natural.

Respiración vibratoria

Empecé a agregar algunos Ohms a mi respiración Jedi
Técnica : vacíe los pulmones completamente, luego tome una respiración profunda y consérvela brevemente. Abra la boca y alrededor de los labios, manteniendo la garganta parcialmente bloqueada con el bloqueo del cuello para disipar y ralentizar la exhalación, luego comience a exhalar mientras pronuncia en voz alta “oooooooohh”. . . “Lo más profundo y resonante posible”. Al controlar la garganta y las cuerdas vocales, puede prolongar esta exhalación audible durante un tiempo notablemente largo. Alrededor de tres cuartas partes de la exhalación, cierra la boca y continúa exhalando por la nariz, tarareando ruidosamente el resto de la sílaba nasalmente, (3612-3616) [1]
Haz de 3 a 6 en una sesión. (3618)
Beneficios: De todas las sílabas en el mundo, la que proporciona los mayores beneficios terapéuticos en la respiración vibratoria es la antigua sílaba “om” (3608-3609)
Las vibraciones también viajan al cerebro, donde masajean las células del cerebro. Esto a su vez estimula todas las ramas del sistema nervioso central. Debido a su proximidad a la laringe vibratoria, la glándula tiroides recibe una estimulación especialmente fuerte, que mejora sus secreciones y equilibra el metabolismo. (3620-3622)

Esto realmente mejora tu voz en el transcurso de unos meses de práctica. El otro día, esta linda chica búlgara me dijo que sonaba un poco como Darth Vader … ¡Lo tomaré como un cumplido!

Mira esto para aprender más

En cuanto a las drogas hormonales

• Ashwagandha
• DHEA
• Horny Goat Weed
• L-Glutamina
• Vitamina D
• Zinc

Pero realmente el ejercicio de respiración vibratoria hará una gran diferencia.

¡Avíseme si funciona para usted!

Notas a pie de página

[1] Cómo respirar como un Jedi (respiración taoísta)