Es posible que desee probar uno de los “activadores” antidepresivos ISRS como Prozac o Zoloft, o los SNRI Cymbalta o Effexor. Dicho esto, todos estos y, de hecho, muchos o la mayoría de los antidepresivos pueden causar ansiedad en el corto plazo, como efectos secundarios. También tenga en cuenta que el malestar puede ser un efecto secundario de una depresión más profunda, como puede ser la ansiedad. He experimentado lo que tiene y descubrí que el mejor tratamiento fue la terapia antidepresiva combinada con ejercicio para ser eficaz en la lucha contra la ansiedad y el malestar general.
Puede ser difícil y parece casi imposible motivarse para hacer ejercicio en la condición en la que se encuentra, pero comience lento y fácil. Los resultados deben ser inmediatos y muy efectivos a lo largo del tiempo.
