Los cambios relacionados con la edad de las encías son inevitables. Sin embargo, ciertas prácticas se pueden emplear para mantener encías sanas:
- Uso de la técnica correcta de cepillado: el método más apropiado es la “técnica de bajo modificada”; que dice-
- Cepillado y uso de hilo dental dos veces al día
- Uso de enjuagues con clorhexidina
- Visite a un dentista por lo menos dos veces al año para la profilaxis oral (limpieza de dientes)
- Evite los hábitos perjudiciales como fumar, masticar tabaco, alcoholismo, etc.
- Prevención y corrección de hábitos parafuncionales como rechinar los dientes (bruxismo), apretar los dientes, respirar por la boca, empujar la lengua, chuparse el dedo o el pulgar (para niños). Estos ejercen fuerzas anormales en los dientes que afectan su sistema de soporte (encías).
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