oh, sí … podemos …
aqui tienes….
Muchas prácticas de Chi Kung (también conocido como Qi Gong) contienen elementos simples como la respiración o el golpeteo que pueden usarse para activar la glándula …
1. Respiración
Varias prácticas de aliento mueven las bombas, activando las glándulas pineal y pituitaria, así como estimulando el flujo de líquido cefalorraquídeo. Se dice que la respiración ioniza el LCR y, por lo tanto, aumenta su potencia.
2. Tocando
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Tocar suavemente la frente entre las cejas activa la glándula pineal y las tres estructuras del Crystal Palace. La vibración envía una onda directamente a la glándula pineal, activándola en el proceso. La misma vibración también se mueve a través de los huesos hacia el esfenoides, que a su vez estimula la glándula pituitaria que descansa en la silla turca. La vibración de la hipófisis despierta el hipotálamo a través del tallo hipofisario.
3. Tonificación
Tonificar o cantar envía vibraciones al Palacio de Cristal, activando la glándula pineal y otras glándulas y energizando el LCR. Cantar las ocho fuerzas del pakua para atraer energías elementales es un ejercicio excepcionalmente poderoso para activar el Crystal Palace. Ver Cosmic Fusion (Destiny Books, 2007) para obtener instrucciones completas sobre el canto de las ocho fuerzas.
4. Presionando
Al presionar la lengua en el techo de la boca activa la glándula pituitaria y, a través de sus conexiones físicas y químicas, también activa la glándula pineal y el hipotálamo.
5. apretar
Cuando apretamos nuestros ojos, la conexión muscular con el esfenoides activa la hipófisis. Chuparse las mejillas mueve la mandíbula, lo que estimula el cuello y las bombas craneales. Contraer el esfínter anal y el perineo envía vibraciones a los músculos que envuelven el ano y forman el suelo pélvico. Desde la pelvis, la vibración viaja por la columna vertebral y el tubo dural hasta el occipucio. El sistema de membrana intracraneal transfiere la vibración al centro de la cabeza, activando las glándulas pineal y pituitaria.
6. Spiraling
Los movimientos en espiral como girar el pakua, el símbolo de Tai Chi o nuestros Dantians crean un campo electromagnético que energiza el CSF y mejora el poder del campo cardíaco, activando así la glándula pineal y otras glándulas del Crystal Palace.
7. Estar en la oscuridad
La oscuridad desencadena una mayor producción y liberación de melatonina, y finalmente de pinolina y DMT como resultado de su efecto de activación de la glándula pineal y ayuda a estimular la función y abrir el tercer ojo.
8. Riendo y sonriendo
La sonrisa abre tanto el corazón como la corona, permitiendo que penetre más luz a la vez que aumenta la vibración de los órganos. Riendo y sonriendo reduce el estrés y relaja el cuerpo, lo que aumenta el flujo de chi. La risa también desencadena la liberación de endorfinas, promoviendo sentimientos de bienestar. La relajación aumenta el flujo sanguíneo, lo que amplifica los efectos de las hormonas liberadas en el Crystal Palace y tiene un efecto de activación de la glándula pineal.
9. Enfoque
Dado que la energía fluye hacia donde va nuestra atención, llamar nuestra atención a las estructuras del Palacio de Cristal los activará.
Nota: El Tao también enfatiza la importancia de una buena dieta e hidratación. Somos 70-80 por ciento de agua, y el agua es altamente conductiva. Para aumentar la activación de la glándula pineal y el Crystal Palace, la hidratación suficiente es fundamental. Además, una buena y equilibrada dieta rica en triptófano es útil para proporcionar los componentes básicos de estos importantes productos bioquímicos. El triptófano es abundante en muchos alimentos, incluyendo chocolate, algas marinas, almendras, plátanos, dátiles secos, semillas de sésamo, garbanzos y cacahuetes.
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