Aceites esenciales: regalo de la naturaleza para una buena salud
Los aceites esenciales son sin duda una de las mejores soluciones de salud que brinda la Madre Naturaleza para nosotros. Utilizados desde tiempos inmemoriales, en diversas culturas, los aceites esenciales son una prueba viviente de que la naturaleza tiene una cura para casi todas las enfermedades humanas. Entonces, para los novatos, que han escuchado mucho sobre los aceites esenciales, pero aún no han descubierto qué son exactamente estos aceites, ¡aquí les resumimos brevemente!
¿Qué son los aceites esenciales?
Los aceites esenciales son básicamente productos que se producen después de la destilación de materiales naturales. Esta destilación se realiza mediante agua, vapor, procesamiento mecánico o mediante destilación en seco. Una vez que se realiza la destilación, el aceite esencial se separa físicamente de la fase acuosa. Los ingredientes que se destilan son flores, hojas, resina, cáscaras, cortezas y raíces de las plantas.
Ventajas de los aceites esenciales
Lo que hace que los aceites esenciales sean tan populares en todo el mundo es el hecho de que tienen propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y antioxidantes. Se pueden utilizar con fines terapéuticos, aromaterapia, limpieza del hogar y con fines cosméticos.
Si una persona robó medicamentos caros para sobrevivir, no pudiendo pagarlos, ¿está bien o mal?
¿Cómo usas los aceites esenciales?
Los aceites esenciales pueden aplicarse por vía tópica, mezclados con aceites de masaje, inhalados, difundidos y tomados internamente. Pero una cosa básica que siempre debes tener en cuenta es que los aceites esenciales están muy concentrados en la naturaleza y, por lo tanto, siempre deben diluirse antes de usarse. El uso directo puede provocar reacciones alérgicas, causar daño a órganos y / o afectar condiciones críticas de salud a largo plazo.
Ahora que tiene un conocimiento básico sobre los aceites esenciales, pasemos a los modos y propósitos para los cuales se puede usar cada aceite esencial:
Eucalipto
La fragancia eufórica del aceite esencial de eucalipto no solo relajará sus sentidos, sino que también puede usarse para varios propósitos debido a sus propiedades antiinflamatorias, antisépticas, antibacterianas, antiespasmódicas y descongestionantes. Tópicamente, este aceite esencial se puede usar para
Músculos adoloridos
Picaduras de insectos
Quemaduras, cortes y heridas
Reumatismo
Crecimiento del cabello
Algunas de las recetas fáciles de aceite de eucalipto son:
1. Mezcle 12-15 gotas de este aceite esencial con aceite de almendras o mostaza para aliviar el dolor muscular
2. Deshazte de la caspa mezclando alrededor de 10 gotas de aceite de eucalipto con tu champú. Dentro de 2 lavados verás resultados visibles
3. El uso más fácil y quizás el más común del aceite esencial de eucalipto es para aliviar el frío. Puede rociar algunas gotas de este aceite en su pañuelo e inhalarlo para un alivio rápido del frío.
Albahaca
Este es un aceite esencial que generalmente se usa para agregar aroma y sabor a sus alimentos. Pero aparte de cocinar, también se puede usar aceite esencial de albahaca:
Para reducir la fatiga crónica
Calmar las migrañas
Relaje los músculos y reduzca la hinchazón
Ayuda en problemas intestinales
Como astringente para deshacerse del acné
La hierba de limón
Este es un aceite esencial que tiene muchos beneficios para la salud. Una de las precauciones que debe tomar mientras usa el aceite esencial de lemongrass es que, como este aceite puede sentirse muy caliente en su piel, siempre debe diluirlo antes de usarlo en la piel.
Lemongrass es altamente efectivo en:
Matando células cancerosas
Regulando la presión arterial
Facilitando la pérdida de peso
Lucha contra el resfriado y la gripe
Mantener limpios los riñones, el hígado, el páncreas, el tracto digestivo y la vejiga
El aceite esencial de limoncillo se puede usar como tónico facial para pieles grasas y propensas al acné. Puede preparar fácilmente el tóner en casa. Para esto, necesitarás:
Tome 1 / 4th taza de agua destilada. A esto agregue 3 – 3 gotas de aceite de hierba de limón y aceite de lavanda. Ahora solo mezcle bien la solución y guárdela en un recipiente de vidrio oscuro. Evite el uso de contenedores de plástico para almacenar esta solución. Usando una almohadilla de algodón, aplíquela en su cara dos veces al día.
También puede utilizar este aceite esencial en un difusor para eliminar la fatiga mental y física y superar el nerviosismo.
Cedarwood
Como su nombre indica, el aceite esencial de madera de cedro tiene un aroma walm, suave y amaderado. Desde hace siglos se ha utilizado por sus propiedades terapéuticas. Ya sea que esté sufriendo de pérdida de cabello, problemas de piel como acné y eccema o tenga trastornos renales, cistitis, ADHA, artritis, la madera de cedro es el único aceite esencial mágico que puede curar todos estos y muchos otros problemas relacionados con la salud.
Una receta muy fácil para usar este aceite esencial para el crecimiento del cabello es:
Toma una botella de spray de vidrio. En este agregue 10 gotas de aceite esencial de cedro, lavanda y romero. Llene el resto de la botella con aceite de hamamelis. Ahora todo lo que necesita hacer es rociar esta poción en su cuero cabelludo dos veces al día. En unas semanas, notará un nuevo crecimiento y una mejor salud de su cabello.
Los aceites esenciales seguramente son una de las maneras más efectivas en las que puede deshacerse de muchos problemas de salud. No solo son fáciles de usar, sino que también puedes hacer varias recetas con ellos y regalárselos a tus familiares y amigos. Entonces, la próxima vez que tenga un problema de salud o simplemente anhele algo de tranquilidad y tranquilidad, en lugar de ir a una tienda médica, simplemente tome algunos aceites esenciales y experimente la magia.
Hay altas posibilidades de que cuando compre aceites esenciales, encontrará que el mismo aceite esencial está disponible a varias tarifas. Mientras que algunos se pueden comprar a precios desechables, algunas botellas son bastante caras. La razón de una diferencia tan grande en el margen de los precios se debe al nivel de pureza del aceite y al propósito para el cual se puede usar. Por ejemplo, una botella de 10 ml de aceite esencial de hierba de limón está disponible para Rs. 10 así como para Rs. 500. La única diferencia es que las Rs. 10 botella tiene un nivel de pureza menor y, por lo tanto, no puede utilizarse con fines terapéuticos. En su lugar, puede usarlo como ambientador, mientras que la variedad costosa se puede utilizar con fines terapéuticos.
De esta manera, dependiendo de su propósito, puede elegir las botellas de aceite.
Cambie a aceites esenciales y adopte la salud y el bienestar para usted y sus seres queridos.
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