¿Has visto alguna vez a esos artistas callejeros que comen fuego? Se clavan un objeto llameante en la garganta para entretenerse. Creo que esta imagen describe mejor la acidez estomacal durante el embarazo, pero como la mayoría de las mujeres estarían de acuerdo, no hay nada entretenido al respecto. Se siente como una ardiente y ardiente lava ardiendo y elevándose en el pecho, dejando un desagradable sabor en la boca. ¡Creo que ese tipo de dolor es mejor dejarlo a los comedores de fuego!
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La acidez estomacal puede ocurrir durante el embarazo, a menudo comenzando en el 1er trimestre e intensificándose desde allí. Aquí está todo lo que necesita saber para evitarlo y obtener alivio de la acidez estomacal durante el embarazo de forma natural.
Sí, las hormonas forman parte de todo cuando estás embarazada, incluso con acidez estomacal. Las hormonas del embarazo causan todo tipo de síntomas estomacales, incluida la acidez estomacal. La hormona progesterona hace que la válvula que impide que los ácidos gástricos vuelvan al esófago para relajarse, permitiendo que los ácidos pasen más fácilmente e irriten el revestimiento.
Las hormonas también ralentizan la digestión, causando que se produzcan menos ácidos estomacales. Aunque puede parecer contradictorio, menos ácidos estomacales en realidad crean acidez estomacal y reflujo ácido.
Bueno, como puedes ver, no hay mucho que se pueda hacer para prevenir las causas orgánicas de la acidez estomacal durante el embarazo. El crecimiento hormonal y del bebé son aspectos naturales y deseados del embarazo. ¿Entonces que puedes hacer?
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El vinagre crudo es una de las pequeñas maravillas del mundo. Parece extraño pensar en beber vinagre cuando el pecho está ardiendo. Como se indicó anteriormente, el ácido estomacal bajo en realidad crea acidez estomacal, por lo que funciona porque aumenta los ácidos, lo que resulta en alivio. Asegúrese de que el vinagre sea vinagre de sidra de manzana crudo y no pasteurizado, y lo mejor en una botella de ámbar.
Beba mucha agua, pero no todas a la vez. Tragar mucha agua de una vez realmente aumenta el riesgo de acidez estomacal, especialmente cuando el bebé de mayor tamaño empuja su estómago hacia arriba. En cambio, beba agua todo el día. La ingesta constante de agua hace que las cosas fluyan e hidraten, lo que reducirá la acidez estomacal.
Aplasta una pequeña cantidad de semillas de hinojo. Agregue a las recetas de limón anteriores, ya sea té caliente o bebida fría. ¡El sabor del hinojo funciona muy bien con el limón! El hinojo en sí mismo también es encantador. Hinojo picado aplastado ver en agua caliente y DISFRUTAR!
Las semillas de hinojo y el aceite de semilla de hinojo evitan la acidez estomacal. Calman naturalmente el tracto digestivo, reducen el ácido y disminuyen la inflamación. Sin embargo, como el jengibre, se presume que cantidades excesivas o frecuentes de hinojo conducen a contracciones. De nuevo, ¡use con moderación!
Té de hierbabuena o chupar la hierbabuena alivia tremendamente la acidez estomacal. Me incliné pesadamente sobre las pastillas de menta (estas no tienen azúcar en ellas … ¡yay!) Y el té de menta.
