¿Pueden los diabéticos comerse las fechas?

Las fechas son uno de los alimentos más antiguos conocidos por la humanidad.
Están llenos de nutrientes esenciales y proporcionan minerales que nutren el cuerpo para un mejor funcionamiento.
Pero el problema para los diabéticos es que están llenos de azúcar. Alrededor del 80% de la comida está compuesta de carbohidratos.

Entonces eso significa que los diabéticos no pueden comerse las fechas, ¿verdad?
Incorrecto.
Aunque las fechas son altas en azúcar, pero su índice glicémico es muy bajo, eso significa que cuando comes las fechas, no dispararán el nivel de azúcar en la sangre repentinamente como otros alimentos como el arroz o el trigo.

Hay varias investigaciones en todo el mundo que afirman que si las fechas se toman con precaución, es posible que no aumente demasiado su nivel de azúcar en la sangre.

Si desea saber la cantidad que un diabético puede tomar y también desea conocer el beneficio nutricional de este alimento para diabéticos, le recomiendo que lea este artículo.
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Las fechas son buenas para comer, mejor que comer azúcar, porque contienen compuestos beneficiosos y elevan el azúcar en la sangre más lentamente que el azúcar. ¡Pero sí elevan el nivel de azúcar en la sangre! El cuerpo no puede diferenciar entre azúcar de diferentes fuentes, por lo tanto, la respuesta es exactamente la misma: elevación del azúcar en la sangre que produce complicaciones.

Pero comer con cuidado, junto con los cambios en el estilo de vida, definitivamente puede revertir la diabetes por completo. Revisa POR QUÉ LA DIABETES ES UNA CONDICIÓN REVERSIBLE – Diabetes Destroyer.

Los expertos médicos dicen diabeities typr uno y dos

Entonces dirán resistencia a la insulina

Entonces dicen durante la pregeneración.

Soy diabeítico. El padre era abuela diabética era diabético. La diabetes no es heriderismo. Mi hermano mayor padre tau. 98 años. Ahora ni BP ni Sugar. Su madre estaba teniendo los dos problemas que la próxima generación también está teniendo.

La diabetes varía de persona a persona de vez en cuando. Cómo va a reaccionar el cuerpo, nadie lo sabe. Hay personas con insulina … comerán rasgulla cuando estén de fiesta y aumentarán 2 unidades de insulina. (No corrija peligro).

En una fiesta en la cena, he tomado solo 200 gramos de azúcar baja en grasa, sin leche dulce … en ese momento no tenía insulina.

Y llegó un momento en que incluso 4 tipos de insulina 220 unidades por día no eran suficientes para controlar el azúcar

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Así que una simple consulta no es suficiente.

¿Qué es lo que las condiciones individuales difieren de una persona a otra? … tal pregunta no sirve de nada. La comida de un hombre puede ser otra cosa.

Las fechas son un súper alimento y contienen una buena cantidad de nutrientes vitales. Este alimento pequeño pero lleno de energía es beneficioso para la salud de muchas maneras. Las fechas contienen una gran cantidad de azúcares naturales como fructosa, sacarosa y glucosa. Los diabéticos pueden consumir con seguridad porciones de frutas que contienen un máximo de 15 gramos de carbohidratos. Una persona con diabetes debe consumir las fechas con moderación, hasta tres fechas por día.

Las fechas son un refrigerio energético perfecto para aquellos que sufren de diabetes. Tienen altas cantidades de antioxidantes, más que el brócoli, las naranjas, las uvas y los pimientos. Y, también tienen un índice glucémico bajo debido a su alto contenido de fibra.

Las fechas contienen una gran cantidad de azúcar que a veces lo convierte en un elemento desfavorable para los diabéticos. Sin embargo, las fechas son libres de grasa y colesterol, por lo que estas frutas, frescas o secas, son la merienda energética perfecta. Pero las personas con diabetes deben buscar porciones de fruta que no excedan los 15 gramos de carbohidratos. Por esa razón, generalmente puede comer fruta fresca más jugosa que dulces concentrados como dátiles y pasas, que son más altos en calorías y carbohidratos.

Ese no tiene que ser el caso. Según los expertos, los diabéticos también pueden beneficiarse del alto contenido de fibra de las fechas . Está bien comer 2-3 fechas al día para diabéticos, siempre y cuando tengan precaución y mantengan hábitos alimenticios saludables en general.

¿Pueden los diabéticos comerse las fechas?

Si te refieres a los pacientes con diabetes, sí, pueden comer fechas, pero es muy desaconsejable.

Las fechas tienen muchos carbohidratos.

Si los pacientes con diabetes evitan los carbohidratos, están mucho mejor.

La dosificación de metformina y glibenclamida (es decir, antiglycaemics orales) se puede reducir.

Dosis de insulina también

Todavía estoy ansioso por saber si alguien logró bajar de carbohidratos y se consiguió insulina.

Eso debería ser posible, pero espero que algunos colegas lo informen.

Lea mi publicación sobre diabetes tipo 2 El azúcar es el nuevo tabaco. Caminos hacia la enfermedad y la recuperación

Sí pueden. Lo que importa es tomar las fechas en el momento del día que están sincronizadas con su constitución corporal única. Usted puede saber esto mediante el control de los niveles de azúcar en la sangre y luego tomarlos a la vez que ayuda a mantener los niveles de azúcar en un rango saludable. Además, la cantidad que es saludable también varía de individuo a individuo.

Sí, pero en pocas fechas, como 5-6 fechas. En las fechas también tiene azúcar, pero las fechas también son buenas para la salud.

Si tienes problemas de azúcar y evita que te recomiende tomar Bestmate Sugar Substitute

Por supuesto. En moderación. Siempre siga el consejo de su PCP o endocrinólogo.

Pueden, pero con moderación. Pon a prueba tus azúcares para ver cómo te afecta, entonces sabrás si puedes comer uno.