¿Cómo se siente tener un TOC curado?

El TOC generalmente no es curable (aunque hay historias de sanaciones milagrosas), pero puede tratarse y mantenerse, y en ese sentido, es casi como si hubiera desaparecido. Al menos, esa es mi experiencia.

Sufrí durante 20 años y finalmente me sometí a 12 semanas de terapia ERP, después de lo cual experimenté casi 8 años de libertad y alegría en tal abundancia. Mi vida es completamente diferente.

No puedo recomendar ERP (prevención de exposición y respuesta) lo suficiente. Me salvó. He escrito extensamente sobre OCD y ERP (incluso sobre cómo puedes hacer ERP por tu cuenta) en OCD.

Realmente no se puede “sanar” del TOC, pero comencé a tomar el suplemento NAC en la recomendación de mi especialista en el estado de ánimo, y redujo en gran medida mis síntomas. Estoy en una dosis alta, 1200 mg dos veces al día, y si no sigo, mi TOC vuelve a ser severo, pero parece que he encontrado una cura milagrosa. El TOC afectó toda mi vida, y ahora me siento libre de ello.

Antes de NAC, estaba en terapia para TOC durante un año y nada parecía estar funcionando.

Me estaba lavando las manos tanto que mis manos siempre estaban rojas y crudas. Cuando hacía un puño, mis nudillos se abrían y sangraban.

Mi rutina de la mañana, que normalmente tomaría unos 20 minutos, me llevó una hora.

Y los pensamientos.

Entraba a una habitación. Estaba pensando en mi amigo. “Oh, no, ahora mi amigo me puede ver siempre que esté en esta habitación”. Salía caminando e intentaba regresar sin pensar en nada. Todo fue completamente irracional.

Mi terapeuta me dijo que ignoré los pensamientos y que luchara, pero los pensamientos me comerían vivo. Mi corazón corría y comenzaba a entrar en pánico.

Una vida donde esos síntomas disminuyen es increíble.

Nunca te deshaces de eso. Lo he tenido toda mi vida. Lo mejor que puede hacer es asumir la responsabilidad de su TOC y encontrar la forma más segura de tratar y asegurarse de que el psiquiatra lo esté controlando.

Aunque nunca lo “curaré”, he sido capaz de tratarlo afectivamente durante años mientras aún vivo una vida feliz.

¡Espero que esto ayude! El mundo de Sarah y Sean

Como un mono en tu espalda, nunca volveré a tenerlos, mi TOC no era tan malo, pero sí lo suficientemente malo. La mayoría es TOC se basa en la ansiedad generada en el hemisferio derecho del cerebro y a menudo enmascara la ansiedad ya que puede ser un síntoma y los síntomas de ansiedad clínica solo ocurren si no se actúa sobre la compulsión. La reducción de la ansiedad solucionará la mayoría del TOC, pero debe reducirse a cero o niveles anteriores a la infancia, la mayoría de los tratamientos reducen la ansiedad a niveles inferiores a los clínicos. EGMi mantiene mi ansiedad muy baja, no ha sido tan baja desde que tenía cinco años.

No he sido completamente curado pero te diré esto: mi vida es mucho mejor. No creo que hubiera podido mantenerme lo suficientemente cuerda como para seguir viviendo hoy si no fuera por Zoloft. Siento como si tuviera control real sobre mi mente, como si pusiera una correa en mis pensamientos. Cuando empiezan a ladrar, generalmente puedo apagarlos o al menos calmarlos. A veces se vuelven demasiado ruidosos para que yo los controle, pero esos brotes no duran mucho.

Yo llamaría a la sensación de libertad.