Cómo saber si tengo una deficiencia nutricional

Evidencia de un trastorno de deficiencia y / o pruebas de laboratorio que sugieren que tiene una deficiencia de vitaminas. Por ejemplo, una deficiencia en hierro o B12 puede provocar anemia.

¡HOLA! La deficiencia nutricional puede seguir una variedad de síntomas. Puede sufrir caída de cabello, piel escamosa, erupciones y espinillas, uñas quebradizas, calambres en los pies / pantorrillas. La identificación de estos síntomas puede ayudarlo a descubrir a qué deficiencia están asociados. Me encontré con un artículo en línea, puede ser útil Pistas para diagnosticar la deficiencia nutricional Espero que esto ayude 🙂