Probablemente eres alérgico a algo diferente al nefasto “todos”. Aquí hay un práctico monitor de polen para su área: Pronóstico de la alergia para Lansing, MI
Cuando sus alergias estallan. eche un vistazo y tome nota de lo que está polinizando en ese momento. Si haces esto cada temporada de alergias (la primavera y el otoño suelen ser las peores), deberías ser capaz de obtener una buena idea de lo que está sucediendo.
Si sospecha que podría estar teniendo problemas con los alimentos en lugar de con el polen, lleve un diario de todo lo que come y a qué hora lo come. También anote todos sus síntomas y cuándo ocurren. Incluso si no cree que sea un síntoma de alergia, anótelo de todos modos. ¡Se sorprendería de cómo pueden aparecer las reacciones alérgicas! Esto te ayudará a encontrar patrones. Si ve un alimento que siempre es seguido por una reacción en las siguientes 24 horas, desconéctelo de su dieta y vea si ayuda.
