¿Cuán doloroso física y psicológicamente es envejecer?

El dolor es relativo, y cada grupo de edad tiene sus dolores con los que se enfrentan, pero es importante reconocer que el dolor de cada individuo es horrible para ellos en ese momento. Todos son diferentes, pero hay cosas que los ancianos experimentan y que son únicas para ellos. Muchos ancianos tienen osteoartritis y el dolor asociado, que es una función de haber vivido de forma activa y experimentado traumatismos en las articulaciones. Conozco bastantes ancianos que no tienen ningún dolor pero que aún tienen movilidad limitada porque la función muscular disminuye. Sin embargo, pocos ancianos escapan a los dolores psicológicos del envejecimiento, a menos que hayan tenido un gran autodesarrollo y aceptación.

La mayoría de las culturas occidentales se centran en la juventud, y se nos alienta a comprar productos que mejoren nuestra longevidad o ralenticen el proceso de envejecimiento hasta el punto en que comiences a pensar que envejecer es una enfermedad. No es. Es un proceso natural que todos debemos aceptar. Debido a este enfoque en la juventud y la capacidad, los ancianos tienden a sentirse invisibles, inaudibles y olvidados.

Una vez que comienzas a interactuar con los ancianos de forma regular, ves cuánto se inclina la vida moderna hacia los jóvenes y los capaces, a pesar de las leyes de accesibilidad para discapacitados y demás. Los detalles que la gente da por sentados son desalentadores.

Solía ​​… pero ahora …

La queja número uno que yo, como cuidador de ancianos en el hogar no médico, escucho no es sobre el dolor físico sino el dolor psicológico de no tener el control de uno mismo . Una a una, las funciones del cuerpo se debilitan y se siente como si el cuerpo traicionara tu mente. Esto se suma a muchas eventualidades en su vida que la mayoría de nosotros no estamos preparados para enfrentar. Puede causar miedo, enojo y depresión hasta el punto de una ideación suicida. Un cliente con el que he tratado no se puede dejar solo debido a la tendencia a perder el conocimiento y a caerse. Siempre había sido una persona independiente y privada, pero ahora tiene que lidiar con un desfile de diferentes personas en su hogar, que se aseguran de que no se caiga, y esta pérdida de control y privacidad la lleva a arremeter contra las personas que le importan. acerca de.

Sí, es una verdad metafísica que, en el análisis final, nadie tiene el control de nada. Sin embargo, cuando eres un bebé, no sabes que lo usaste en vivo con la ilusión de control; estás experimentando con tu entorno y lo que puedes hacer para que rinda lo que necesitas. Un anciano que todavía tiene capacidad cognitiva sabe lo que solía ser capaz de hacer y ahora no puede. No pueden abrir jarrones, alcanzar cosas que están sobre sus cabezas, levantar objetos pesados, y así sucesivamente.

¡Imagínese tener que renunciar a su licencia para conducir cuando, como dijo un cliente, ha conducido durante más de 80 años! O no poder salir de la casa solo porque teme caerse, o tener miedo de contraer un resfriado, recibir antibióticos y tener que lidiar con una infección por hongos, o peor – C-diff, [1] que puede ser fatal .

Pérdida de memoria

No todas las personas mayores pierden sus capacidades cognitivas, pero aquellos que invariablemente pasan por un período en el que son conscientes de que no pueden recordar lo que hicieron ayer o incluso hace apenas unas horas. Les da vergüenza, por ejemplo, que no recuerden mi nombre o cuando regrese, aunque los he estado cuidando durante semanas. Algunos rodar con él y les aseguro que está bien, y por lo general lo es. Algunos lo simulan y actúan como si supieran quién soy. Otros se resisten a todo y es muy angustiante para ellos. Sienten que se están perdiendo a sí mismos. Las personas que tienen la enfermedad de Alzheimer pueden tener cambios extremos de personalidad y pueden sufrir la alienación de amigos y familiares.

Otra forma de demencia, causada por problemas cardiovasculares y EPOC, se manifiesta, por ejemplo, cuando alguien comienza con un pensamiento completamente formado y no puede recordar a dónde iban con él a mitad de la oración. De lo contrario son locuaces pero no pueden aferrarse a un hilo. Es posible que hayan sido bien leídos y renunciar a la lectura porque ya no pueden enfocarse. Pueden renunciar a entablar una conversación y dejar de llamar a amigos y familiares. Con el creciente número de baby boomers que solían ser fumadores empedernidos que son diagnosticados con COPD, es importante que todos aprendamos a reconocer cuándo les está sucediendo esto a nuestros mayores, que se están desconectando debido a este cambio en la capacidad cognitiva. Solo estar presente con su ser querido es importante.

Los problemas de memoria pueden ocasionar otras dificultades, como si la persona tomó o no sus medicamentos, cuándo son citas importantes, cuántos años tiene la comida en el refrigerador (las personas mayores, como los niños pequeños, son especialmente susceptibles a las enfermedades transmitidas por los alimentos), las facturas deben ser pagadas, y así sucesivamente.

Vulnerabilidad

Una estadística aterradora es que 1 de cada 3 ancianos tendrá una hospitalización debido a una caída, y las caídas son una de las principales causas de muerte entre los ancianos. [2] Incluso si mantienes tu fuerza y ​​tu equilibrio, es posible que tu vista no vea cambios en tu terreno o que tus reflejos no sean tan rápidos como solían ser, de modo que puedas corregirte mientras caes para evitarlo o reducirlo. golpe cuando tocas el suelo.

A medida que envejece, sus huesos se vuelven más delgados y más quebradizos y más fáciles de romper. Tu piel también se adelgaza y puede contusionarse o cortarse más fácilmente. Cada descanso para un anciano significa semanas en rehabilitación, no es una propuesta barata. Mientras que una persona más joven puede golpear un codo contra un mostrador y obtener una mancha roja, o un leve hematoma, la piel de una persona mayor puede desgarrarse, sangrar y hematoma.

Una de las cosas comunes que le sucede a los ancianos es convertirse en incontinente. Si te sientas todo el día o te acuestas por la noche en una prenda interior húmeda, tu delgada piel comenzará a descomponerse, lo que te traerá otro tipo de dolor. Necesita cuidado especial de la piel y servicio de limpieza para que no esté durmiendo y sentado en su propia basura. Pero no eres lo suficientemente flexible como para llegar a todos lados donde necesitas cuidar las úlceras por presión. Tienes que depender de alguien para que lo haga por ti. Es un ajuste mental importante permitir que alguien, incluso su propio cónyuge, cuide su trasero como si fuera un bebé.

Cuando eres anciano, para sobrevivir te vuelves dependiente de los demás y esto puede abrirte al abuso. Es un hecho horrible que los ancianos sufran abusos en todas las formas imaginables, desde que se les vendan cosas que no necesitan, hasta que se los defraude de sus bienes y riquezas, hasta el abuso físico absoluto.

Tengo frio

La circulación de la sangre no es tan eficaz en los ancianos, por lo que tienden a sentir frío. Esto puede ocasionar problemas al elevar demasiado el calor y reducir el presupuesto de calefacción, o dañar la piel al estar sobre mantas térmicas o almohadillas demasiado calientes.

Qué va a pasar cuando …

Nuestros mayores pasan mucho tiempo preocupándose por nosotros, lo que nos va a pasar después de que se hayan ido, si hicieron lo correcto cuando fueron responsables de nosotros y qué tipo de legado dejan. Muchos están ansiosos sobre cómo sus días van a terminar. La ansiedad, el arrepentimiento y la preocupación son todos dolorosos.

Soledad

La soledad causa un gran dolor psíquico para los ancianos. La gente se necesita el uno al otro. Ellos necesitan ser tocados. No puede imaginarse la comodidad que le brinda a alguien, por ejemplo, simplemente aplicando loción corporal en sus extremidades y espalda y leyéndole o contándole sobre su día. Los ancianos son muy suaves y geniales. Intenta sostener una mano y difundir tu calor hacia ellos.

Indigencia

Es caro envejecer si tiene algún tipo de enfermedad crónica y necesita cuidados a largo plazo. En los Estados Unidos, existe un estigma en torno a ser pobre y viejo. Se espera que hayamos tenido éxito y que hayamos ahorrado dinero para la vejez. Pero el costo de la atención médica se ha vuelto insoportable para muchos. Algunas personas se ven obligadas a renunciar a sus activos para ingresar en centros de vida asistida o centros de atención a largo plazo financiados por Medicare y Medicaid. Y luego están a merced de los cuidadores y la administración de las instalaciones para su bienestar general.

Consulte los enlaces a continuación para obtener más información sobre las opciones de atención a largo plazo ofrecidas por el gobierno en los EE. UU. [3] [4]

Gracias por considerar esta pregunta y pedirme que la responda.

Notas a pie de página

[1] infección por C. difficile

[2] Seguridad doméstica y recreativa

[3] Otras opciones de cuidado a largo plazo

[4] Estado por estado Beneficios y elegibilidad

Ser viejo no es más doloroso física o psicológicamente que ser joven. Es solo un punto de vista, una actitud, cuando las personas suponen que debido a que alguien tiene más de cierta edad, se espera que tengan dolor y problemas psicológicos.

Considere a un bebé de 6 meses llorando, angustiado, con dolor o hambriento o molesto, resfriado fácilmente, y esto dura varios meses o años.

Considere a un adolescente que tiene graves preocupaciones y ansiedad sobre la escuela, los exámenes, ser rechazado por una chica que le gusta, sentirse débil y desear tener músculos como un culturista.

Considere a una madre de 2 hijos que no tiene tiempo para sí misma, siempre se preocupa por sus hijos, problemas financieros, sangrado menstrual, dolores de cabeza, durante años y años.

Considere a un padre que trabaja y que pasa años haciendo un trabajo que odia, preocupándose por el futuro, los pagos de la hipoteca, los problemas de erección o el estrés.

Conozco a muchachos de 80 años que no tienen ningún dolor ni discapacidad física, ni problemas psicológicos, que disfrutan de su vida y esperan muchos años más. Obviamente, las afecciones degenerativas como la artritis, las enfermedades cardíacas y los problemas de memoria afectan a este grupo de edad, pero esto no necesariamente causa y empeora el dolor en comparación con un grupo de menor edad. Si la persona tiene una actitud positiva e intenta vivir la vida lo mejor que puede, entonces la edad no debería hacer ninguna diferencia.

Aquellos que se dan por vencidos y simplemente se quedan sentados esperando morir necesitan estímulo y estimulación, pero esto sucede en cualquier etapa de la vida, a cualquier persona de cualquier edad.

Dentro de los límites normales, y asumiendo una buena salud y una riqueza adecuada, es tan doloroso envejecer como uno lo desea.

No hace falta mucha lectura de Quora para recordar cuán dolorosos pueden ser los jóvenes, aunque la mayoría de los dolores son psicológicos y pasarán a tiempo.

Hay algunos dolores físicos que simplemente vienen con el envejecimiento. Al mismo tiempo, hay algunos dolores que vienen con una estupidez juvenil que en su mayoría desaparece. No vemos muchos de nosotros bungee jumping.

Me gusta pensar que estamos tan contentos y contentos como pensamos, y esos dos recorren un largo camino manejando el dolor psicológico.

Por lo menos, los dolores de la vejez tienden a ser mucho más reales que los dolores imaginarios de los jóvenes cuyo enamoramiento realmente está saliendo con otra persona. Espera a perder un hijo adulto. Realmente dejas de pensar que alguien te está mirando raro, y podría “significar” algo.

Mientras veo a mis padres envejecer, 82 y 85, podría decirte más de lo que admitirían, siendo estoicos de la generación silenciosa. Duele.

Mi madre gime para levantarse de la cama. Ella gime mientras cocina una comida en la cocina. Además, ella camina inclinada sobre la cintura, lentamente, mientras gime. Cuando pregunto, ella dice: “oh, realmente no duele. Acabo de adquirir el hábito de gemir”. Sé que esto no es cierto, pero ella es estoica y no quiere preocuparme.

Mi padre tampoco puede caminar bien o por largas distancias. Sabiendo que el hombre orgulloso que solía ser, debe ser una afrenta a su dignidad, ser obligado a ser empujado en una silla de ruedas, si tenemos que caminar muy lejos. Su cara estoica no delata esta afrenta, pero sé que ha estado en su médico, en busca de testosterona y Viagra, y está muy consternado porque no es tan grande ni tan firme como antes. Elimine la fuerza física y la destreza sexual de un hombre, y elimine las características principales por las cuales la mayoría de los hombres se definen a sí mismos.

Sí, me duele. Pero la fuerza de la vida de un ser humano es notable, el impulso de estar vivo. Soy testigo del dolor físico y psicológico que están sufriendo, pero continúan. Y continuarán, con o sin dolor, hasta que no puedan continuar más.

Una vez trabajé el verano en un gran hotel en Asbury Park frecuentado principalmente por personas mayores.

La impresión que tengo de escucharlos es que no importó cuán ricos o famosos fueron en un momento, las personas mayores en Estados Unidos son ignoradas.

Aproximadamente 2 años antes estaba en una escuela privada y todos fuimos a visitar un hogar de ancianos para animarlos. Me sorprendió la forma en que fueron tratados.

Si miras los libros de fotografías clásicas, las imágenes de personas felices o contentas parecen estar más en Asia que en los Estados Unidos.

La mayoría del dolor es subjetivo. Piensa en tu dedo del pie. ¿Duele? ¿O tal vez solo es incómodo? Piénsalo un poco más. Tal vez duele ahora? Deja de pensar en eso, ve a caminar. Tal vez deja de doler. Pero tal vez, si lo piensas después de tu caminata, duele más. Nota: No dije qué dedo del pie: descubrió cuál podría estar causándole dolor.

El dolor no proviene de ser viejo. No hay una respuesta simple a esta pregunta.

Cuando sentimos dolor, fácilmente, inconscientemente o conscientemente, podemos aumentar o disminuir el nivel de dolor. Ser viejo, en sí mismo, no trae dolor: el dolor proviene de problemas específicos, que pueden ser físicos, mentales o incluso espirituales, incluso en nuestras comunidades, como el dolor de la soledad, que la mente puede magnificar o anular. Los problemas específicos tienen sus propios niveles de dolor muy reales. Pero ‘ser viejo’ no es un problema físico específico.

La incapacidad de sentir dolor es una falta de salud. Sentir dolor es una indicación de salubridad. Pero demasiado dolor puede indicar una lesión o enfermedad, o incluso causar una lesión.

Pero este conocimiento no lo ayudará a ser más empático ni a ayudar a las personas mayores (o incluso a las jóvenes) en su vida con su dolor. La forma de ser empático, de ayudarlos, es escucharlos y entender lo que están diciendo, incluso, a veces, para ofrecer consejos y asistencia.

para tu salud, tracy

En mi humilde opinión, solo el hecho de que no puedes sentirte tan enérgico como cuando eras joven, es psicológicamente doloroso. Al menos hasta que lidies con eso.

Sin embargo, incluso cuando enfrentas eso, puedes sufrir por el hecho de que te ves forzado a sobrellevarlo, que no tienes el poder de cambiar la situación.