Solía hacer eso con el pulgar hasta que era un adolescente tardío, que es cuando me detuve por completo y después de un tiempo me alivió descubrir que había perdido la habilidad. Me han dicho que ese tipo de cosas pueden desgastar innecesariamente la articulación, lo cual es un poco tarde ya que ahora estoy sintiendo un poco de dolor allí (tengo 42 años).
Mis hombros están súper sueltos pero sin dolor en este momento, no hacen clic pero tampoco se mantienen en su lugar. (Ocasionalmente he tenido los huesos como si estuvieran moliendo en el pasado.) Si puede fortalecer los músculos que los rodean, por ejemplo haciendo ejercicios con pesas, eso realmente puede ayudar a estabilizar y proteger la articulación.
Los “trucos” te hacen sentir especial, pero el cuerpo humano no está configurado para moverse de esa manera.
