Algunas cosas que siempre debemos recordar para mantener su hígado saludable :
- No tenga relaciones sexuales sin protección (siempre use condones).
- No inyecte drogas como heroína o cocaína.
- No bebas alcohol El alcohol es un veneno para el hígado
y también puede empeorar las enfermedades hepáticas como la hepatitis. Si bebes, bebe ligeramente. - No comparta artículos personales como cuchillas de afeitar o cepillos de dientes que puedan tener sangre.
- Pregúntele a su médico VA acerca de vacunarse contra la hepatitis A y B. Actualmente no hay una vacuna contra el virus de la hepatitis C.
- Siga las estrictas pautas de seguridad alimentaria. Asegúrese de que el agua que bebe y los alimentos que come estén limpios, especialmente cuando viaje a otros países. La mayoría de los casos de infección por hepatitis A son el resultado de una limpieza deficiente durante la preparación de los alimentos.
- Si toma algún medicamento, asegúrese de que su médico lo sepa. También informe a su médico sobre los medicamentos, los suplementos y los remedios naturales o herbales que usa sin receta médica. Ciertos medicamentos que se toman al mismo tiempo pueden causar daño a su hígado, incluso si puede comprarlos sin receta médica.
- Mantenga un peso corporal saludable.
- Controle los niveles de azúcar en la sangre si tiene diabetes.
- Mantenga el colesterol y las grasas en la sangre dentro del rango recomendado. Pídale consejos a su proveedor de atención médica de VA sobre cómo hacer esto.
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