A veces, como adolescentes, es peor y, finalmente, se vuelve mejor como adultos. ¿Por qué? Nuestras dietas deberían mejorar como adultos. Como adolescentes, podemos tener dietas altas en azúcar y saladas y bajos en los nutrientes adecuados que nuestro cuerpo necesita. Ahora que soy mayor y sé esto, he mejorado mi dieta de mes a mes desde que tenía alrededor de 28 años. Noté una diferencia cuando no como tan saludable. Solía tener dolores y todavía lo hacía a veces, pero nada tan malo como cuando era más joven. Mi hermana menor a veces se doblaba en la cama con dolores horribles cuando era adolescente. Trate de mejorar su dieta y elimine la comida chatarra que tanto ama. Concéntrese en ello unos 10 días antes de comenzar su período y vea si nota una diferencia. Sus cambios de humor deberían mejorar junto con el dolor que experimenta o debería disminuir. Esto significaría que tu padre tendría que comprar opciones de alimentos más saludables para ti. Como necesita estar a cargo de su salud, no tema comunicarle sus necesidades. Tú lo vales, Camille. aquí hay dos sitios para ayudarlo con algunos alimentos y lo que debería recibir: 7 alimentos para agregar a su dieta para el alivio del síndrome premenstrual y dolor en las articulaciones antes o durante el ciclo menstrual? ¡Esto es lo que se debe hacer!
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No estoy dando consejos médicos, pero puedo transmitir una historia real sobre un compuesto natural que se usa para la dismenorrea (dolor y calambres menstruales), el equilibrio hormonal y para restablecer la regularidad de la menstruación. Hace algunos años, mi esposa perdió su período. Ella no era anoréxica, y todas sus pruebas volvieron normales, excepto por el hecho de que no tenía un período. Esto duró más de un año. Su médico, básicamente, estableció una fecha límite para probar varias cosas, momento en el que insistiría en la terapia hormonal para evitar la acumulación de estrógenos que, en su opinión, podría conducir a complicaciones graves.
Investigamos posibles remedios naturales y encontramos el azafrán, generalmente utilizado para el dolor menstrual y los síntomas del síndrome premenstrual, pero también se usaba en el pasado para recuperar y estabilizar la menstruación, estabilizar las hormonas y la depresión.
Una historia corta … ella probó Saffr-Tone por Paradise Herbs, y funcionó de inmediato. Su período volvió en 3 días después de comenzarlo, y ella quedó embarazada aproximadamente 8 meses más tarde, un mes después de haberlo intentado. El doctor de mi esposa, para su crédito, aceptó que el azafrán debe haber funcionado y tomó notas copiosas.
Mi razón para responder a esto es que el uso principal para el azafrán en la medicina herbal en estos días es la dismenorrea, los dolores / dolores menstruales y otras regulaciones hormonales son menos conocidas. Si funcionó tan bien para un propósito menos conocido, quizás valga la pena intentarlo.
Necesitas una cita con un buen ginecólogo. Recomendaría a una mujer, incluso en esta época de 2016, porque he descubierto que las mujeres ginecológicas sí entienden que esta no es “solo otra mujer que se queja y se lamenta sobre su período”. No tiene que vivir con este dolor y se le debe dar información sobre las opciones de tratamiento. Aquí hay un artículo en el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) –
No puedes deshacerte de él, pero puedes mejorarlo. Las botellas de agua caliente, los analgésicos y acostarse de espaldas con los pies en el suelo y las piernas flexionadas pueden ayudar.
Prueba estos remedios simples, me han hecho maravillas:
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