¿Puedo obtener escoliosis a los 28 años?

Un principio fundamental para el entrenamiento efectivo es la PRECISIÓN. Los programas de Crossfit a menudo adolecen de la trampa de creer que más es mejor y el entrenamiento termina lastimando más que ayudando. Consulte con un capacitador que esté certificado en métodos que evalúen la simetría de su flexibilidad y fortaleza, y que le brinden programas que solucionen sus asimetrías. Los entrenadores certificados en entrenamiento de bolsas de arena (Entrenamiento Sandbag | Entrenadores certificados por DVRT) o entrenamientos con pesas rusas (Instructores RKC | Dragon Door) tienden a ser buenos en esto.

Practica yoga La esencia más precisa del yoga es el enfoque de Iyengar. Entrevista a los instructores para encontrar quién usa ese método.

Consulte a un quiropráctico para ver si algún cuidado quiropráctico complementará lo anterior.

Hay muchas cosas que pueden hacer hombros desiguales que no son escoliosis. La discrepancia en la longitud de las piernas o las diferentes longitudes de las piernas es mucho más común. La única manera de saberlo con certeza es que su médico los haga una radiografía y los mida con una radiografía especial llamada escanograma. Hay algunas maneras de ayudar a sugerir la escoliosis o no con las que un amigo puede ayudar con la llamada prueba de inclinación hacia adelante de Adam. De lo contrario, se requiere una radiografía de su médico para diagnosticar. La mayoría de las escoliosis en adultos jóvenes que sí lo tienen son restos de la adolescencia.

No creo que tengas escoliosis así. Naces con él y algunas veces progresa rápido, algo más lento, el mismo alto y nunca lo saben.

Desperté algo cuando recibí la noticia. Estaba demasiado lejos para un corsé. Nunca había oído hablar de escoliosis o fusión espinal.

Tuve un poco de dolor de espalda a los 16, pero no comenzó a darme problemas hasta que cumplí los 40 ‘. Ahora tengo 61 años y he tenido 3 cirugías.

Creo que lo mejor para ti es ver a tu familia Doc. Buena suerte.

Sí