Cuando se trata de cuidado de la piel, no se concentre solamente en la cara: preste atención también a la piel debajo de la barbilla. Su cuello es una de las partes del cuerpo más expuestas al sol, con una piel más delgada que la cara y, por lo tanto, especialmente vulnerable a problemas como arrugas y flacidez por la exposición a los rayos UV y el envejecimiento. Trate su cuello como lo haría con su rostro y ayude a mejorar la apariencia y el estado de su piel, reduciendo las arrugas y haciéndolo lucir y sentirse más joven.
Soluciones
- Asegúrese de obtener todos los nutrientes que necesita revisando su dieta. Necesita mucha vitamina C, E y A para mantener la piel suave y sin arrugas. Para aumentar su consumo de estas vitaminas, coma frutas cítricas, leche baja en grasa, zanahorias y verduras de color verde oscuro. Un multivitamínico también podría ser una buena idea. Beba mucha agua también, ya que la hidratación adecuada mantiene la flexibilidad de la piel.
- Ejercítate la cara y el cuello todos los días. Esto tensará la musculatura de tu cuello y tirará de la piel flácida un poco. Intenta sentarte y levanta la cabeza hacia el techo. Mientras estés en esta posición, frunce los labios como si estuvieras tratando de besar el cielo. Para un entrenamiento adicional, saca la lengua y trata de tocar tu barbilla con ella. Después de sostenerlo durante varios segundos, debe sentir la tensión en su cuello.
- Use un protector solar cuando trabaje al aire libre que contenga al menos FPS 15. El daño solar es una de las principales causas de las arrugas, por lo tanto, manténgase protegido para prevenir la formación de otros.
- Use una crema hidratante en su cuello todos los días. Una crema hidratante de aceite es lo mejor ya que no obstruirá los poros. Frote la crema hidratante en su piel después de la limpieza de la cara y el cuello cada mañana y cada noche, asegurándose de comenzar desde la clavícula y trabajar hasta la barbilla.
- Un beneficio del aceite de jojoba es que desempeña el papel de sebo e hidrata nuestra piel y cabello cuando nuestro cuerpo deja de hacerlo de forma natural. Por otro lado, demasiado sebo, lo que sucede cuando los niveles de hormonas son altos, puede dar como resultado pieles grasas y acné. El aceite de jojoba también elimina la acumulación pegajosa o el exceso de aceite; mantiene sus niveles de aceite equilibrados. Eso lo convierte en un tratamiento natural fuerte para el eczema y el remedio casero para el acné, además de ser adecuado para otras afecciones de la piel seca.
- Aplique las mismas cremas y sueros antienvejecimiento que usa en su cara al cuello. Los productos que contienen retinoides reductores de arrugas, incluidas las versiones de prescripción médica o de prescripción, son seguros para usar en el cuello y son tan efectivos para prevenir y tratar los signos de la edad.
Cuídate 🙂
