Cuando tiene fascitis plantar, es probable que sienta dolor en el talón y en la parte inferior del pie. Encontrará que este dolor empeora por las mañanas mientras da los primeros pasos para salir de la cama o después de un período prolongado de descanso.
Un golpe en el talón por lo general implica dolor constante en el hueso del talón con el dolor intensificándose cuando pones peso en el sitio lesionado.
Pero necesitaría consultar a un especialista en pies y tobillos para determinar la condición exacta.
La fascitis plantar se asocia más a menudo con una condición de pie plano o cuando el pie carece de un arco suficiente y se aplana sobre el suelo al caminar.
Esto fuerza el ligamento de la fascia plantar en el pie para estirar más allá de su capacidad normal, por lo que se inflama con el tiempo.
Para tratar la fascitis plantar, debe tratar no solo los síntomas sino también la causa raíz del problema: los pies planos.
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Puede practicar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, como arrugas de toalla y rollos de bolas de golf para aumentar la fuerza en sus arcos.
Las plantillas ortopédicas para pies MASS4D® también se pueden usar con regularidad para brindar apoyo a los pies y evitar que el arco colapse.
Estas plantillas ortopédicas están diseñadas para problemas individuales del pie teniendo en cuenta factores como el peso corporal, los niveles de actividad, la flexibilidad del pie y la estructura del pie.
Esto significa que terminas con un producto que está hecho solo para tus pies.
Al estabilizar el arco, MASS4D® ayuda a reforzar el funcionamiento normal del pie para reducir el exceso de estrés en el ligamento de la fascia plantar lesionado.
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