¿Por qué un chico en crecimiento debería consumir proteínas?
Todo el mundo necesita consumir los macronutrientes básicos: carbohidratos (no azúcares, no procesados, esencialmente frutas y verduras naturales, proteínas (en el diario, carnes, sino también semillas, frijoles y nueces) y grasas buenas (sin aceites procesados ni sobrecalentados ni…