¿Cuáles son los mejores sitios web y podcasts (sin BS) sobre manejo del estrés, nutrición y ejercicio?

Expulsaré el mío. Tengo un blog y un podcast donde cubro todos los problemas de nutrición y acondicionamiento físico y entrevisto a muchos expertos: Recuperé el bienestar. Un gran espectáculo es por Shawn Stevenson llamado el show de…
Cómo deshacerse de los bultos en mis encías

Recientemente me enteré de mis mejillas y se lo envié a mi hermana, (solo quejándome de lo mal que está mi piel), el mío se ve así, ni siquiera puedes ocultarlo, con una base perfecta, los bultos siempre…
Cómo ingerir más proteínas sin suplementos

Antes de saltar para responder, hagamos una pausa y comprendamos cuánta proteína necesita un adulto sano en un día. Según la OMS, un adulto humano normal con un estilo de vida moderado requiere 1 gramo por kilogramo de…
Cómo controlar mis golpes mejor en fútbol

Simple, practicando tantos disparos como puedas. El problema habitual al que se enfrentan muchos futbolistas noveles es que si obtienen el poder correcto, su precisión disminuye o viceversa. Lo primero y más importante es tomar la decisión correcta…
¿Debería convertirme en un médico de medicina de emergencia?

Pros. * Me siento como un doctor “real”. Los médicos de urgencias están capacitados para manejar prácticamente cualquier emergencia. Aunque muchos pacientes requieren atención adicional (por ejemplo, cirugía), el médico de urgencias tiene las herramientas necesarias para comenzar…
¿Cuáles son los síntomas de tener bajo peso?

Calcule su índice de masa corporal. El IMC se define como la masa corporal dividida por el cuadrado de la altura del cuerpo, y se expresa universalmente en unidades de kg / m2, como resultado de la masa…
¿Qué es una API en la industria farmacéutica?

¡¡Hola!! API significa Ingrediente Farmacéutico Activo. En resumen, es el resto real que tiene cualquier acción farmacológica. Dejame explicar, Cuando tienes dolor de cabeza, decides tener una tableta de Paracetamol. Sacas una tira de Paracetamol 500mg de tu…
¿Cuáles son los primeros síntomas de la diabetes tipo 2? ¿Qué factores fueron los responsables de tu diabetes?

11 Síntomas de la diabetes tipo 2 (Explicado en detalles) Los peligros de la diabetes tipo 2 no se pueden exagerar, esto se debe a su naturaleza, ya que no necesariamente causa ningún síntoma obvio. Se lo conoce…
¿Cuál es la historia más problemática con el síndrome de down?

Para mi familia es la lucha para hacer que el mundo mire más allá de sus ideas preconcebidas de quién es una persona con síndrome de Down. Tengo una hija de 13 años con DS. Ella tiene sus…
¿Cómo se desarrolla el glaucoma?

Bueno, esa es una gran pregunta. El problema es que hay una respuesta muy breve: “Realmente no sabemos todavía”, y luego hay una respuesta muy larga y complicada que requiere una comprensión de la anatomía y la fisiología…