¿Existen estudios confiables sobre la tasa de deterioro de la vitamina D3 en el cuerpo? (para determinar cuál es una ingesta óptima?)
La ingesta óptima depende de su edad, estilo de vida, lugar de residencia, exposición a la luz del sol, consulta de peces de mar y muchos otros factores como los medicamentos en los que está, su peso, etc.…