Cómo encontrar el coraje para visitar a un psicólogo por primera vez

Aplaudo su decisión, y los apoyo en esto por todo tipo de razones sensatas. Como una persona que una vez se enfrentó a las mismas preocupaciones que tiene ahora, sonrío, sabiendo que una vez que obtenga con el…
Cómo tratar una infección dentro y por toda la nariz que sale como pus

Haga una cita inmediata para consultar a un otorrinolaringólogo (médico especializado en oídos, nariz y garganta). Es posible que necesite una receta para antibióticos, o es posible que tenga que drenar el sitio de infección. No juegue con…
Cómo aprender a tolerar o ignorar el dolor físico temporal

Hay 2 tipos diferentes de dolor. Difieren en causa y gravedad Lesión (corte, hueso roto, etc.) Esfuerzo físico (correr una milla y luego no querer tumbarse y no hacer nada) Con una lesión, siempre trátelo lo más rápido…
Cómo comenzar con la estimulación de corriente directa transcraneal (tDCS) haciendo mi propio equipo

El Dr. Brent Williams en su blog Speakwisdom tiene el mejor esquema para construir un dispositivo de principio a fin. NO deje fuera el medidor como lo hicieron las primeras olas de DIY (y todavía lo hacen). No…
Cómo controlar la dolor de espalda durante el embarazo ya que tengo cálculos en los riñones

Históricamente, los cálculos renales son MUY dolorosos si intentan salir del riñón. Una almohadilla térmica en la parte inferior puede ayudar a reducir el dolor de espalda intermitente. Si el dolor se vuelve abrumador, su obstetra / ginecólogo…
Cómo salir de un trauma

Salir de un trauma? ¿O trabajar a través de una experiencia traumática pasada? ¿Estás actualmente en una situación que necesitas fuera? Si necesita ayuda, dígaselo a alguien. Tienes que salir antes de que puedas continuar con tu vida…
Cómo tratar la resistencia a la insulina

Resistencia a la insulina La resistencia a la insulina ocurre cuando las células del cuerpo no responden a la insulina Resistencia a la insulina es el nombre que reciben las células del cuerpo que no responden adecuadamente a…
Cómo tratar la picazón severa por quemaduras solares

Lamento que te hayas quemado por el sol. El mejor tratamiento es la prevención, que significa mantenerse fuera del sol durante las horas pico de sol, usar mangas más largas, ropa protectora, anteojos de sol y un sombrero…
Cómo tratar este tendón subluxado en el lado cubital de mi muñeca derecha

Sin una descripción más específica de sus síntomas, es difícil responder a su pregunta de manera definitiva. Dicho esto, hay muchos ligamentos y otras estructuras relativamente elásticas en el área de la muñeca. Esos son los elementos que…
Cómo mejorar mi conocimiento médico

Lea muchos libros sobre asuntos médicos escritos para laicos. No puedo recomendar ninguno, ya que no leo tales libros, como doctorado retirado. Me mantengo al tanto de los últimos acontecimientos al leer las discusiones sobre publicaciones recientes de…