Hace algunos días soplé $ 110 en alcohol y estaba borracho en ese momento. La mitad de los cuales son cargos de tarjeta de crédito ahora. No estaba en la mente correcta y lo lamento. He estado teniendo ataques de pánico y tengo ansiedad, y no puedo dormir. ¿Cómo dejo esta sensación?
Detener ese sentimiento al (1) darse cuenta de que probablemente tiene un problema con la bebida, (2) que es probable que este problema esté fuera de su capacidad directa de control y gestión, y (3) al buscar ayuda,…