¿Es normal temer recibir algún tipo de diagnóstico al ingresar a la terapia?

“Normal” no tiene un significado real. ¿Se espera? Por supuesto.

No muchas personas disfrutan la idea de ser diagnosticadas con un “desorden” de ningún tipo. Puede tener uno, puede que no.

Es perfectamente esperado que te sientas vulnerable. Usted está confiando en un extraño que, aunque sea profesional, podría ponerle una etiqueta que significa algo que quizás no le guste o que quiera apegarse a sí mismo.

Habla con tu terapeuta acerca de estos sentimientos. Créanme, la mayoría de nosotros lo hemos escuchado antes y no nos sorprenderá ni caerá al suelo ni se enojará con usted, ni le pegará con una etiqueta “neurótica”, ni nada por el estilo. Lo más probable es que recibas buenos comentarios y que también puedan ser utilizados como un punto de discusión para ustedes dos.

Si no hay un diagnóstico que dar, entonces no te preocupes. Si hay un diagnóstico para dar, no te preocupes.

¿Esperar lo?

Digamos que su terapeuta dice: “Creo que tienes el Síndrome de Moobah Oobah Doobah, también conocido como MODS”. (Eso no lo dijiste).

Un diagnóstico es tan significativo como lo que le asigna.

Número uno, usted y su terapeuta (y posiblemente su compañía de seguros) van a ser las únicas personas que conocen su diagnóstico. No tiene obligación de divulgar a nadie que ha sido diagnosticado con MODS. En lo que respecta a cualquier otra persona, ni siquiera tiene que divulgar que está viendo a un terapeuta. Si divulga esta información y alguien pregunta por qué, puede decirles lo que ha dicho aquí, hablar sobre asuntos familiares, recuerdos y, en general, querer mejorarse a sí mismo.

El número dos, tener MODS sería tan importante como tú. Digamos que en vez de MODS, los terapeutas le dicen que tiene un Trastorno de ansiedad generalizada (TAG). ¿Asi que? Qué significa eso? ¿Significa que estás roto? ¿Extraño? ¿INSANO? ¡No! Todo lo que es, mi querido compañero Quoran, es que el terapeuta tiene una etiqueta específica para las personas que comparten sus síntomas. Nada menos, nada más. Ayuda a guiarlos en la mejor forma de administrar su tratamiento, el tratamiento que se merece para lograr su mejor funcionamiento, que es, esencialmente, lo que va a hacer una vez que llegue allí, ¿no?

Olvídese de la preocupación si puede, y concéntrese en lo que es realmente importante. No es una etiqueta de diagnóstico tonta, pero llegar a donde puedes ser la mejor persona que puedes ser. Enfóquese en sus objetivos y en alcanzarlos, no en un código de diagnóstico que tenga un significado limitado.

Buena suerte.

Gracias por el A2A

Sí, es perfectamente normal sentirse ansioso y vulnerable cuando comienzas el asesoramiento. Carl Rogers, uno de los padres fundadores del asesoramiento, lo describió como una situación en la que dos personas se encuentran, una de las cuales es ansiosa e incongruente (el cliente) y la otra, el terapeuta, no lo es.

Vale la pena mencionar, además de otras respuestas excelentes, que no todos los terapeutas están calificados para diagnosticar, ni todos considerarían que es parte de lo que hacen. Como consejero, estoy mirando a la persona que tengo enfrente, sin considerar si se ajustan a un diagnóstico en el DSM.

Sí, lo que estás sintiendo es perfectamente normal. Los terapeutas entienden que, por lo general, los clientes nuevos tardan en crear la confianza suficiente para abrirse y esperan todo el tiempo que sea necesario. Mientras tanto, ofrecen sugerencias para enfrentar los conflictos y los problemas de comportamiento / estado de ánimo que experimenta en el presente, incluidos los malos hábitos y formas de pensar que mencionó. Vaya a su propio ritmo, y siéntase libre de decidir no profundizar en los problemas del pasado, o por el momento. Algunas veces esas estrategias de afrontamiento y automonitoreo son suficientes, incluso a largo plazo. Tu decides.

Piense en su terapeuta como un consultor que ha contratado para ayudarlo a resolver un problema. Aportan una gran experiencia, como hacen todos los buenos consultores, pero eso no los coloca en una posición de autoridad. Es por eso que los terapeutas no tienen pacientes; ellos tienen clientes Ellos te aconsejan, te ayudan a explorar cuando quieres explorar, ofrecen orientación. Pero es tu terapia. Estás a cargo.

El foco para ustedes dos es lograr la vida que desean en el presente . El pasado entra en eso solo en la medida en que, a tu juicio, te adelanta hacia esa meta. Se entiende que nada de lo que sucedió en el pasado puede cambiarse. Lo que puede cambiar es tu forma de entender el pasado. A veces eso es increíblemente útil para resolver problemas en el presente; a veces no hace diferencia. De cualquier manera, es tu vida actual lo que importa.

Si se introduce un diagnóstico (y probablemente no será así), también será para el mismo propósito. A menos que sufra de un desorden mental incapacitante que requiera un curso de tratamiento específico, que ciertamente no parece ser, colgar uno de los acrónimos de DSM alrededor de su cuello no es útil, y lo que no le ayuda ganó no se haga. Pero si le preocupa que sea, simplemente diga que no es para lo que está allí. Esos “problemas subyacentes”, sean o no lo que sean, solo importan en la medida en que le impiden vivir como quiere vivir.

Completamente. Muchas personas temen que una etiqueta tenga consecuencias negativas en sus vidas. También temen descubrir que algo está mal y que puede ser difícil de tratar. El diagnóstico es una forma abreviada de permitir que los profesionales se comuniquen más fácilmente y de llevar a la planificación del tratamiento, ya que algunos tratamientos funcionan mejor con algunos diagnósticos que otros. Muchos terapeutas no diagnostican o no comparten el diagnóstico con el cliente. El etiquetado no siempre es útil.

No es inusual La relación terapéutica es peculiar. Si tú y yo nos conocimos en una fiesta, nunca te haría el tipo de preguntas personales que haría en una sesión de terapia. En una sesión de terapia, me pagan para ayudarlo con un desafío en particular. Para que se sienta cómodo conmigo, debemos ‘hacer clic’ en la personalidad. Si voy a influir en ti, deberíamos, al menos, gustarnos unos a otros. Después de todo, como dijiste, te vas a sentir vulnerable y te voy a sugerir que mires las cosas desde una perspectiva diferente y hagas las cosas de manera diferente. Cuando se sienta cómodo con su terapeuta, abrirse no le dará miedo.

Los problemas subyacentes no deberían ser tan aterradores. Ni siquiera se aplican en todos los casos. Cuando lo hacen, el cliente tiene un gran “momento Aha” y el problema se resuelve rápidamente.

Sí, como ir a un médico con dolor en alguna parte. Lo más probable es que sea solo un tirón muscular, pero siempre existe el temor de que sea algo más serio. Mi consejo: habla sobre esto en tu primera sesión. Vea cómo responde el consejero. Si terminas sintiéndote mejor y menos asustado, entonces has encontrado uno bueno.

Parece que han surgido algunos recuerdos que quieres explorar. Es absolutamente normal sentirse ansioso al respecto: si te sientes cómodo con ellos, no habrás tenido problemas para recordarlos en primer lugar. La mente humana está equipada con la capacidad de recuperarse de casi cualquier cosa, siempre que sepa lo que es; no puedes dejar ir algo que no tienes. Por lo tanto, explorar los recuerdos potenciales puede parecer un riesgo, pero es un riesgo que vale la pena correr cuando lleva a que se levanten las cargas que has tenido durante muchos años.