¿Qué tipo de grasas son buenas en la comida?
No hay una respuesta correcta para todos. Comience aprendiendo su dosha, como en Ayurveda, y aprenda lo que eso aconseja. Puede encontrar simples dosha quizes en línea fácilmente. Las grasas saludables que estoy disfrutando actualmente son los aguacates,…