¿Qué es mejor, BCAA o proteína de suero de leche?
Hola Además de estas excelentes respuestas, me gustaría añadir que BCAA absorbe mucho más rápidamente la proteína de suero de leche. Los aminoácidos en el suero deben descomponerse, por lo tanto, no es tan eficiente como tomar BCAA…