¿El ayuno es bueno para la salud? En caso afirmativo, ¿cuánto tiempo debería durar un día, 4 días, 1 semana?
Aquí hay 3 documentos de resumen de 2015, el ayuno ayuda a perder peso, induciendo los cambios metabólicos beneficiosos que trae esta pérdida de peso, como un menor azúcar en la sangre, menores lípidos séricos, sin efectos de…