¿De qué manera comer sano afecta tu vida a largo plazo?

Comer sano no le garantiza una vida libre de cáncer o una mayor esperanza de vida, pero aumentará la calidad de vida. La calidad de vida y la duración están influenciadas por demasiados factores: contaminación, estrés, genética, suerte,…
¿Puedo obligar a mi cerebro a olvidar algo?

Algunas personas pueden olvidar algunas cosas muy traumáticas que se les hacen. Otros que hacen cosas traumáticas a otros pueden dejar de lado la conciencia, si tienen algo, olvídalo fácilmente y muévete hacia la próxima víctima. Para aquellos…
¿Cuáles son algunas ideas de comidas increíbles / saludables que son aproximadamente 1500 kcal?

Puedo compartir unas 300 recetas de calorías que son altas en proteínas y bajas en carbohidratos que te ayudarán a alcanzar tus metas de 1500 calorías comiendo 5 comidas al día. Publico estos tipos de recetas en mi…
¿Algunos analgésicos son mejores para algunos tipos de dolor que otros?

Sí lo son. Tylenol es un analgésico, lo que significa que es solo un analgésico. Advil es un antiinflamatorio y un NSAID, lo que significa que no es un esteroide y funciona en las articulaciones inflamadas y en…
¿Por qué la gente inhala pastillas?

La razón principal por la que las personas inhalan pastillas (insuflación nasal) es porque la droga llega mucho más rápido que tragar las píldoras, debido a la rápida absorción de las moléculas en el torrente sanguíneo a través…
¿Cuáles son los beneficios del té de hierbas versus solo comer las hierbas?

El té de hierbas está hecho de una gran cantidad de hierbas. Un ejemplo es el té de menta. No contiene cafeína. Contiene mentol, que ayuda a aliviar los dolores de cabeza, las náuseas, la diarrea y los…
¿Se absorben todas las calorías indicadas en las etiquetas de nutrición en el cuerpo?

No. Las personas pueden tener condiciones en las que tienen problemas para absorber tantas vitaminas como otras personas. Una colonia de microbiota pobre en el intestino puede ser parte del problema. Las vellosidades aplastadas en el intestino también…
¿Se puede vivir una vida sana con una bala alojada en el cuerpo?

La mayoría de las balas (y metralla) permanecen envueltas en cicatriz para toda la vida. Aprendimos en el ejército que los objetos metálicos de más de 2 cm de tamaño pueden migrar a estructuras importantes y deben eliminarse,…
¿Por qué los médicos parecen tan poco saludables cuando practican una disciplina relacionada con la buena salud?

Aquí está lo irónico de ser un médico. En realidad, ser un médico no es saludable. Tomemos un momento para caminar en los zapatos del médico. Todo el día, todos los días, generalmente al menos seis días a…
¿Es saludable tomar píldoras anticonceptivas o pueden, a la larga, dañar la salud de las mujeres?

Sopesar los beneficios y los riesgos de los medicamentos a largo plazo, como las píldoras anticonceptivas, puede ser un poco confuso; sin duda hay mucha información disponible. Afortunadamente, la investigación actual proporciona una gran cantidad de información exhaustiva…