¿Qué alimento sin alcohol (combinación) tiene beneficios cardíacos similares o iguales que el vino tinto?
Té verde, chocolate negro, salmón (no frito), verduras de hoja verde, agua. Si su dieta es rica en grasas saludables, proteínas, granos integrales, frutas y verduras, y baja en grasas no saludables, granos refinados, azúcares añadidos y colesterol,…