Para abreviar, no necesitas circuncidarte a ti mismo. Puede comenzar a hacer ejercicios de estiramiento para su prepucio. Dado que es solo una piel sin grasa y músculo, se estirará fácilmente, pero llevará tiempo y paciencia. Cuando te bañes, quítate el prepucio completamente del pene y también estíralo lateralmente. Primero tendrás dolor, pero el agua fría te ayudará. Dicen que para la fimosis estricta lleva un año, pero la tuya es parcial, por lo que tomará menos tiempo.
Espero que ayude … y disculpe por la respuesta muy breve. En realidad, no me gusta explicar porque soy bastante débil en este idioma.