Cómo evitar la ceguera de nieve cuando nieva

Fotoqueratitis lo que comúnmente llamamos ceguera de la nieve es causada por un ojo quemado por el sol. Sucede a través de una alta exposición a la radiación UV. La nieve tiene un alto “albedo” que refleja entre el 80 y el 90% de la luz ultravioleta que cae sobre él, combinado con menos filtrado UV por la atmósfera a gran altitud (caídas de hasta 12% cada 1000 metros) en unas vacaciones de deportes de invierno puede exponerse fácilmente a casi 2 y medio veces más radiación UV de lo que se esperaría a nivel del mar.

La protección eficaz de los ojos en condiciones de nieve es importante para todos, no solo para los montañeros y entusiastas de los deportes de invierno.

No sentirá los efectos de la ceguera de la nieve de inmediato con los síntomas que aparecen varias horas después de la exposición. La pérdida de visión por ceguera de la nieve suele ser temporal, pero en condiciones extremas puede ser permanente. Los signos a tener en cuenta son el riego de los ojos, los ojos inyectados en sangre, las contracciones del párpado; ojos hinchados y dolor en los ojos. Un síntoma común es sentir como si hubiera arena o arenilla en los ojos.

Dependiendo de sus actividades, su elección de protección para los ojos variará. Lo más importante a tener en cuenta es la protección etiquetada como UV 400 que proporciona un filtrado del 100% de la luz ultravioleta y proporciona un ajuste perfecto para sus ojos.

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