El síndrome de ovario poliquístico es una afección común relacionada con un desequilibrio hormonal en mujeres en edad reproductiva. Se caracteriza por altos niveles de andrógenos (hormonas masculinas) en el cuerpo.
Los investigadores también han relacionado la insulina con PCOS porque muchas mujeres con esta condición también tienen demasiada insulina en sus cuerpos. Los altos niveles de insulina hacen que los ovarios produzcan más hormonas masculinas.
También se ha encontrado que las mujeres con PCOS tienen inflamación de bajo grado, lo que contribuye a la resistencia a la insulina. La causa exacta de PCOS, sin embargo, todavía se desconoce. Sin embargo, la genética se considera un factor importante ya que el PCOS parece ser hereditario.
La condición conduce a problemas como cambios en el ciclo menstrual, quistes en los ovarios y problemas para quedar embarazada.
Aquí están los mejores 5 remedios caseros para el síndrome de ovario poliquístico (SOP):
1. Canela
¿Cuáles son los remedios caseros para la caspa y las espinillas causadas por la caspa?
¿Cuáles son buenos remedios para la fiebre?
¿Cuáles son algunos remedios caseros para curar el dolor en la punta de un dedo meñique?
¿Cuáles son algunos remedios para los ojos secos que le han funcionado aparte de las gotas?
Investigadores de la Universidad de Columbia han descubierto que la administración de suplementos de canela puede ayudar a mejorar la ciclicidad menstrual en mujeres con PCOS. Además, un estudio piloto publicado en la revista Fertility and Sterility indica que esta hierba puede ayudar a reducir la resistencia a la insulina en mujeres con PCOS.
2. Linaza
La linaza también se puede usar para combatir PCOS, ya que ayuda a disminuir los niveles de andrógenos. Contiene lignanos que aumentan la producción de globulina transportadora de hormonas sexuales (SHBG, por sus siglas en inglés) que une la testosterona en la sangre, evitando así que cause estragos en el cuerpo.
Además, al ser rico en fibra, la linaza ayuda a disminuir el metabolismo de la glucosa y a reducir los niveles de colesterol. Los ácidos grasos omega-3 en este súper alimento también reducen la inflamación, reducen la presión arterial y reducen el riesgo de enfermedades crónicas como la enfermedad cardíaca.
3. Té de menta verde
El té de menta verde también puede ayudar a lidiar con PCOS debido a sus propiedades anti-androgénicas. Un estudio publicado en la revista Phytotherapy Research descubrió que beber té de menta verde puede ayudar a reducir el hirsutismo o el exceso de vello corporal al reducir los niveles de testosterona libre y total y aumentar los niveles de hormona luteinizante (LH) y de hormona foliculoestimulante (FSH).
4. Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana también es beneficioso para tratar el PCOS porque ayuda a controlar el azúcar en la sangre y evita que el cuerpo produzca demasiada insulina. Menos insulina significa menos testosterona. Además, te ayudará a perder peso y mejorar tu salud general.
5. Fenogreco
La alholva promueve el metabolismo de la glucosa en el cuerpo y mejora la resistencia a la insulina. Esto a su vez ayuda a equilibrar sus hormonas. También puede ayudar a reducir el colesterol, ayudar a perder peso y promover el funcionamiento saludable del corazón.
Estos son todos los remedios caseros que pueden ayudarlo a tratar su problema de PCOS. En lugar de esto, también puede optar por el tratamiento homeopático para PCOS. Los medicamentos homeopáticos son muy efectivos en el problema de PCOD. Hay muy pocos tratamientos con problemas de PCOD disponibles que son realmente muy efectivos. Por lo tanto, le recomendaré que vaya solo para el tratamiento homeopático para PCOS.
