Su SALUD depende de dos parámetros principalmente. Físico y psicológico.
FÍSICO : Si puede llevar una dieta adecuada, su digestión y las deposiciones son adecuadas, puede hacer entrenamientos regulares según su edad y peso, si su relación de peso en altura es normal, pulso, PA, la frecuencia cardíaca es normal, si puede mantenerse bien en cualquier condición climática, se puede decir que estás en buena forma física.
PSICOLÓGICO : Hoy en día, muchas de las enfermedades físicas son meros reflejos de disturbios psicológicos. si puede sentirse fresco, dormir bien, ser positivo y no caer en el estrés y la tensión innecesarios, sugiere que lo está haciendo bien en sus parámetros psicológicos
Espero eso ayude…