¿Cuál es la mejor medicina para aumentar la neurotransmisión de glutamato para la depresión y la ansiedad particularmente ocd?

Lo “mejor” queda por determinar, pero el más fácilmente disponible es la N-acetilcisteína, que está disponible sin receta médica. Si usted es un fumador empedernido, existen algunas peculiaridades en la forma en que funciona, pero la N-acetilcisteína modifica la transmisión del glutamato de manera que tiene efectos observables sobre la depresión y el TOC. El segundo puesto, que debería ser algo que discuta con su médico, sería el uso no indicado en la etiqueta de Nemenda, pero es menos probable que tenga efectos secundarios inesperados con N-acetilcisteína.

Me pregunto cómo sabes que necesitas aumentar el glutamato. En el cerebro, es un delicado equilibrio entre el glutamato y otro neurotransmisor GABA. Si alguno está fuera de rango, comienzan los problemas. Los alimentos que contienen glutamato pueden conducir a un exceso. Muchos medicamentos intentan lograr este equilibrio. No conozco uno específico para aumentar el glutamato solamente.

El ejercicio es la medicina menos utilizada para la ansiedad y la depresión.