El famoso filósofo Descartes describió la glándula pineal como la “sede principal del alma”. Probablemente hayas escuchado que esta glándula es el “tercer ojo”, un punto de chakra místico que reside justo en el medio de tus cejas. Resulta que estas ideas no están muy lejos. El pequeño órgano endocrino con forma de piña, del tamaño de un arroz, conocido como glándula pineal, se encuentra solo en el medio del cerebro y al mismo nivel que los ojos.
¿Qué hace la glándula pineal?
Cómo piensas y sientes todos los días depende de la glándula pineal. Como productor de la hormona melatonina, la calidad y duración de su sueño depende de qué tan bien produce esta hormona. Este pequeño órgano regula sus ritmos circadianos diarios y estacionales, los patrones de sueño y vigilia que determinan los niveles de hormonas, los niveles de estrés y el rendimiento físico.
4 formas de activar la glándula pineal
Activar su glándula pineal puede ser útil para regular el estado de ánimo, el sueño y los niveles de energía. Aquí hay 4 formas de comenzar.
1. Salir y entrar al sol
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La patada de exposición al sol inicia la glándula pineal y estimula la mente. Cualquier tipo de exposición a la luz, directa o indirectamente, activa la glándula pineal, lo que provoca que produzca serotonina; el neurotransmisor responsable del estado de ánimo y los niveles de energía. Esta es la razón por la cual es crucial evitar la luz después de que el sol se pone, porque necesitas que tu glándula pineal produzca melatonina y suprima la serotonina. Este proceso solo se puede lograr reduciendo la luz de la electrónica y las bombillas tanto como sea posible.
2. Dormir en completa oscuridad
Un ambiente oscuro asegura que su glándula pineal produzca suficiente melatonina para asegurar un sueño reparador. Asegúrese de evitar los dispositivos retroiluminados, como teléfonos, tabletas, monitores de computadora o TV, justo antes de acostarse. La iluminación de estos dispositivos estimula la producción de serotonina, engañando a su glándula pineal haciéndola pensar que es de día, confundiendo su ciclo de vigilia / sueño.
3. Mirada al sol
La contemplación del sol es quizás uno de los ejercicios más controvertidos que puede hacer para activar la glándula pineal. Estos son los aspectos básicos de la práctica: en los primeros 15 minutos de luz solar al comienzo del día y luego en los últimos 15 minutos de luz solar al final del día, miras al sol durante unos segundos, pero solo un par de segundos. De nuevo, mirar el sol tiene sus riesgos. Simplemente salir al sol y tener los ojos expuestos a la luz indirectamente puede ayudar a estimular la glándula pineal sin tener que mirar directamente.
4. Meditación
La glándula pineal responde a las señales bioeléctricas de la luz y la oscuridad, y la meditación activa esta energía bioeléctrica. Con la práctica, puedes aprender a dirigir esta energía a este órgano altamente sensible.
Problemas modernos con la glándula pineal
La calcificación es el mayor problema para la glándula pineal. El fluoruro se acumula en la glándula pineal más que en cualquier otro órgano y conduce a la formación de cristales de fosfato. A medida que su glándula pineal se endurece debido a la producción de cristales, se produce menos melatonina y se altera la regulación de su ciclo de vigilia y sueño.
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La investigación también informa que el endurecimiento con flúor acelera el desarrollo sexual en los niños, especialmente en las niñas.
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Y este es un problema grave ya que un estudio de hace 30 años informó que el 40% de los niños estadounidenses menores de 17 años tenían calcificación pineal en proceso. Desde entonces, hemos visto que los niños, especialmente las niñas, experimentan la aparición temprana de la pubertad.
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Además del flúor, los haluros como el cloro y el bromo también se acumulan y dañan la glándula pineal. Los suplementos de calcio también pueden causar problemas. Sin suficiente vitamina D, el 64% de los estadounidenses carecen de vitamina D. El calcio no se vuelve biodisponible y calcifica el tejido humano, incluida la glándula pineal.
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Eliminar el flúor puede ser el mejor primer paso para reducir los problemas de salud. Use pasta dental sin flúor, evite el agua del grifo y beba agua filtrada. Para obtener el mejor agua filtrada, use un filtro de agua de ósmosis inversa. Coma alimentos ricos en calcio en lugar de tomar suplementos de calcio si puede obtener mucha vitamina D.
5 formas de descalcificar tu glándula pineal
Si estuvo expuesto al flúor, su glándula pineal tiene algún grado de calcificación que le impide funcionar bien. Aquí hay algunas maneras en que puede descalcificar:
1. Fruta de tamarindo
La fruta del árbol de tamarindo africano es extremadamente efectiva para eliminar el flúor del cuerpo. Un estudio encontró que los niños a los que se les administró tamarindo excretaron significativamente más flúor en la orina en comparación con el grupo control y puede detener o incluso revertir los efectos de la fluorosis esquelética.
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2. Bórax
Mezcle 1/4 cucharadita de bórax (o boro) en un litro de agua y tómelo en pequeñas cantidades en el transcurso de un día o dos. Consulte a su médico antes de usar este método.
3. Zeolitas
Estos cristales producidos volcánicamente han sido recientemente descubiertos como una poderosa forma de desintoxicar su cuerpo. Descomponen el calcio endurecido que se forma alrededor de los metales tóxicos en el tejido y elimina estos metales pesados del cuerpo.
4. Limpia
La limpieza regular permite que el cuerpo elimine naturalmente las toxinas y los metales pesados del cuerpo, incluido el flúor.
5. Yodo
Los haluros como el flúor, el cloro y el bromo se acumulan en el tejido si tiene deficiencia de yodo, que es un problema creciente en todo el mundo. Si redujo la cantidad de sal y no come muchos mariscos, es muy probable que tenga deficiencias. Los síntomas de deficiencia de yodo incluyen fatiga crónica, enfermedad de la tiroides, sensación de frío o baja temperatura corporal y desequilibrio hormonal. Para obtener más yodo, consuma alimentos ricos en yodo, [enlace al artículo sobre fuentes de yodo] o tome un suplemento de yodo coloidal para obtener el mejor resultado.
Referencias
- Schmid HA disminuyó la biosíntesis de la melatonina, el flujo de calcio, la calcificación de la glándula pineal y el envejecimiento: un marco hipotético. Gerontology 1993; 39: 189 199.
- Jennifer Anne Luke. El efecto del flúor en la fisiología de la glándula pineal.Extractos de las páginas: 1-9; 51-53; 167-177. 1997.
- Zimmerman RA, Bilaniuk LT. Incidencia relacionada con la edad de la calcificación pineal detectada por tomografía computarizada. Radiología. 1982 Mar; 142 (3): 659-62.
- Mitchell DM1, Henao MP, Finkelstein JS, Burnett-Bowie SA. Prevalencia y predictores de deficiencia de vitamina D en adultos sanos. Endocr Pract. 2012 nov-dic; 18 (6): 914-23. doi: 10.4158 / EP12072.OR.
- Khandare AL1, Kumar PU, Shanker RG, Venkaiah K, Lakshmaiah N. Efecto beneficioso adicional de la ingestión de tamarindo sobre el suministro de agua desfluoridada a niños adolescentes en un área fluorótica. Nutrición. 2004 de mayo; 20 (5): 433-6.
- Khandare AL1, Rao GS, Lakshmaiah N. Efecto de la ingestión de tamarindo sobre la excreción de flúor en humanos. Eur J Clin Nutr. 2002 Jan; 56 (1): 82-5.
†Los resultados pueden variar. La información y las declaraciones realizadas son para fines educativos y no están destinadas a reemplazar el consejo de su médico. Global Healing Center no dispensa consejos médicos, prescribe ni diagnostica enfermedades. Los puntos de vista y consejos nutricionales expresados por Global Healing Center no pretenden ser un sustituto del servicio médico convencional. Si tiene una afección médica grave o un problema de salud, consulte a su médico.
