La enfermedad crónica no es y nunca será una causa para ser inútil, ya que los científicos e investigadores continúan trabajando en tratamientos que pueden curar estas afecciones. Sin embargo, es difícil no caer en una sensación de desesperanza debido a todos los cambios que han tenido lugar y que tendrán que producirse. Aquí hay algunas sugerencias que lo ayudarán a combatir esa negatividad y sentido de desesperanza:
Aprenda más sobre su condición Mientras más cómodo se sienta con los datos sobre esta enfermedad, es menos probable que se sienta desesperado y negativo porque encontrará consuelo en los números. Descubrirá que no está solo y que hay muchas personas exitosas y felices con las mismas condiciones. Simplemente consulte este enlace si tiene fibromialgia y descubra cómo puede encontrar paz con su enfermedad crónica.
Encuentra un grupo de apoyo. No tiene que ser un grupo relacionado con su condición, pero esto sería preferible debido a las experiencias similares. Sin embargo, si no puede encontrar uno cerca de usted, busque grupos de apoyo relacionados en iglesias, su vecindario y en su comunidad médica local.
Esté abierto a los nuevos cambios de estilo de vida. Encuentra lo positivo en estos cambios. Siempre habrá algo que valga la pena sonreír, incluso durante los momentos oscuros, como el hecho de que puede caminar, hablar, escuchar, leer, ver y comer.
La conclusión es que tienes el poder de decir “No” a la desesperanza. Tu estado de ánimo puede liberarte. Puedes convertirte en el tipo de persona que sufre pero con una sonrisa. Es una elección que tienes que hacer.