¿Cuáles son los hechos y beneficios más sorprendentes de la música que se desconocen?

¡Interesante pregunta! Y muchas gracias por A2A Peratchi Selvam

“Sin música, la vida sería un error” – Friedrich Nietzsche

Soy un gran admirador de la música y la escucho mucho (es un factor de tensión y mi estado de ánimo es optimista). La música realmente afecta diferentes partes de los cerebros. Así que aquí están los hechos más sorprendentes y los beneficios de la música incluyen:

1. Escuchar música alegre / triste afecta la forma en que vemos caras neutras: incluso escuchar fragmentos cortos de música feliz o triste nos afecta e interpreta una expresión neutral como feliz o triste de acuerdo con el tono de la música que escuchamos. En resumen, ¡nuestras emociones se ven afectadas con la música! Esto explica por qué algunos de nosotros nos resulta agradable escuchar música triste en lugar de sentirnos deprimidos.

2. El ruido ambiental puede mejorar la creatividad: cuando transmitimos nuestras listas de tareas pendientes, a todos nos gusta inflar las canciones, pero la música alta no es la mejor opción en lo que respecta al trabajo creativo. Escuchar música con un nivel de ruido moderado o ruido ambiental es un punto ideal para la creatividad ya que hará fluir nuestros jugos creativos e impedirá que nos salgamos del camino debido a los altos niveles de ruido. ¿Cómo funciona esto? Bueno, los niveles moderados de ruido aumentarán la dificultad de procesamiento, lo que promoverá el procesamiento abstracto y, por lo tanto, generará una mayor creatividad. En otras palabras, cuando luchamos por procesar las cosas que hacemos normalmente, podemos recurrir a enfoques más creativos; mientras que en niveles de alto nivel de ruido nuestro pensamiento creativo se ve afectado, ya que estamos abrumados y tenemos dificultades para procesar la información de manera eficiente. Así que la próxima vez intenta cambiar tu lista de reproducción a música suave mientras estás en el trabajo.

3. Nuestras elecciones de música pueden predecir nuestra personalidad: en el estudio sobre adultos jóvenes, las parejas que pasan tiempo conociéndose unas a otras al ver las diez canciones favoritas de los demás podrían en realidad proporcionar predicciones confiables sobre los rasgos de personalidad del oyente. Este estudio usó cinco rasgos de personalidad para la prueba: apertura a la experiencia, extraversión, amabilidad, escrupulosidad y estabilidad emocional.

Según un estudio realizado en la Universidad Heriot-Watt, aquí hay un desglose de cómo los diferentes géneros corresponden a nuestra personalidad:

• Los fanáticos del blues tienen una gran autoestima, son creativos, extrovertidos, amables y a gusto
• Los fanáticos de la música clásica tienen una alta autoestima, son creativos, introvertidos y a gusto
• Los fanáticos del jazz tienen una gran autoestima, son creativos, sociables y a gusto
• Los fanáticos de la ópera tienen una gran autoestima, son creativos y amables
• Los fanáticos del rap tienen una gran autoestima y son extrovertidos
• Los fanáticos del Reggae tienen una gran autoestima, son creativos, no son trabajadores, extrovertidos, amables y a gusto.
• Los fanáticos de country y western son muy trabajadores y extrovertidos
• Los fanáticos del baile son creativos y extrovertidos, pero no amables
• Los fanáticos del rock / heavy metal tienen baja autoestima, son creativos, no trabajan duro, no son extrovertidos, amables y a gusto
• Los fanáticos de Bollywood son creativos y extrovertidos
• Los fanáticos del indie tienen baja autoestima, son creativos, no trabajan duro y no son amables
• Los fanáticos del alma tienen una gran autoestima, son creativos, extrovertidos, amables y a gusto
• Los fanáticos de Chart Pop tienen una gran autoestima, son muy trabajadores, extrovertidos y amables, pero no son creativos y no se sienten a gusto.

4. La música puede distraernos significativamente mientras manejas (¡contrariamente a la creencia común!): Mientras escuchabas tu propia elección de música, el silencio o las elecciones seguras de música resultaban más molestas ya que los conductores cometían más errores y conducían de forma más agresiva. En un estudio realizado, los adultos que escucharon la música proporcionada por los investigadores tuvieron más beneficios que ninguna música en absoluto, ya que parecía poco familiar o poco interesante, por lo que la música es mejor para una conducción segura. La próxima vez intente escuchar una lista de reproducción de otras personas mientras conduce y eso lo guiará a una conducción segura.

5. La formación musical puede mejorar significativamente nuestras habilidades motrices y de razonamiento: aprender un instrumento musical puede ser beneficioso para los niños y útil en más formas de las que cabría esperar. Los niños que tenían tres años o más de formación musical se desempeñaron mejor que aquellos que no aprendieron un instrumento en habilidades de discriminación auditiva y motricidad fina. También evaluaron mejor el vocabulario y las habilidades de razonamiento no verbal, que implican la comprensión y el análisis de la información visual, como la identificación de las relaciones, las similitudes y las diferencias entre las formas y los patrones.

6. La música clásica puede mejorar la atención visual:

No solo los niños pueden beneficiarse del entrenamiento musical o la exposición. En un pequeño estudio mostró una mejor atención visual mientras escuchaba música clásica en pacientes con accidente cerebrovascular. Es realmente interesante saber cómo la música y el ruido pueden afectar nuestros otros sentidos y habilidades, en este caso, la visión.

7. La música nos ayuda a hacer ejercicio: el silencio no nos ayuda a ser más creativos o mejores conductores, tampoco sirve de mucho cuando hacemos ejercicio. Escuchar música mientras se ejercita puede ahogar los gritos de fatiga de nuestro cerebro. A medida que nuestro cuerpo comienza a cansarse y quiere dejar de hacer ejercicio enviando señales al cerebro para detenerse por un descanso; escuchar música competirá captar la atención de nuestro cerebro y ayudarnos a anular las señales de fatiga. Nos ayuda a superar el dolor para hacer ejercicio por más tiempo y más duro y también nos ayuda a utilizar nuestra energía de manera más eficiente. Así que elige tu lista de reproducción de ejercicios, que agrega mucha motivación para lograr un éxito significativo en el ejercicio.

8. Reduce la depresión y la ansiedad: la música puede tener efectos positivos en la psique, el estado de ánimo, el dolor y la calidad de vida. Investigadores de la Universidad de Drexel descubrieron que los pacientes de cáncer que escucharon música o trabajaron con un musicoterapeuta experimentaron una reducción en los niveles de ansiedad y presión arterial y ayudaron a mejorar su estado de ánimo.

9. Mejora la calidad del sueño: el estrés y la ansiedad son algunas cosas comunes que interfieren con el sueño. La música tiene la capacidad de afectar el estrés y la ansiedad de una manera positiva y esto promoverá mejores patrones de sueño al crear un sueño más reparador para las personas.

10. Mejora tu sistema inmunológico y reduce el dolor: la música es capaz de reducir los niveles de la hormona del estrés (cortisol) que es responsable de debilitar el sistema inmunológico al aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, disminuir la densidad ósea, interferir con el aprendizaje y la memoria. presión arterial, etc. Según una investigación, se encontró que escuchar música durante 50 minutos elevará los niveles de anticuerpos en el cuerpo humano.

Es importante escuchar la música que disfruta, ya que las preferencias personales de la música no afectan sus efectos físicos generales.

Sigue escuchando más música!

Fuentes:

Cómo las elecciones de música predicen nuestra personalidad … + 3 más hechos

Cómo la selección de canción puede ser una distracción de conducción

8 formas sorprendentes La música afecta el cerebro

El entrenamiento musical mejora la inteligencia verbal infantil – Pacific Standard

La música puede estimular tu sistema inmune

La música alivia la ansiedad de los pacientes con cáncer, según un estudio