Esta pregunta probablemente necesite más contexto ya que la señalización mTor es un tema muy complejo.
Potencialmente juega un rol en la síntesis de proteínas (por lo que de alguna manera estoy seguro que levantar pesos estará relacionado), motilidad celular, crecimiento celular, proliferación celular, regulación de la insulina (también factor de crecimiento similar a la insulina) y muchos otros mecanismos metabólicos.
mTor se puede encontrar en la sangre, pero responde de manera diferente a diferentes señales. Es posible que se transporte a los músculos específicamente en el caso del entrenamiento de resistencia y es por eso que vemos más en biopsias musculares después del entrenamiento de resistencia, pero no estoy al tanto de ninguna investigación que sugiera que simplemente se mueve donde es necesario dependiendo en el caso de uso. Es una vía metabólica, la proteína quinasa codificada por un gen, por lo que funciona de manera muy diferente a lo que cabría esperar.
Puedes ver niveles elevados de este en la sangre durante el entrenamiento de resistencia y después de comer, pero aún no se entiende por completo.
La investigación a menudo es conflictiva, una vez se usó mTor como la medida predominante para determinar la hipertrofia muscular en la investigación (aunque parece ser menos utilizada en la actualidad).
El entrenamiento de resistencia parece aumentar las vías metabólicas de síntesis de proteína de manera aguda, particularmente cuando se combina con la ingesta de leucina (y proteína completa) pero los efectos crónicos son más brumosos.
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Esta investigación sugirió que el consumo de proteínas inmediatamente durante y / o después del entrenamiento aumentaría la síntesis de proteínas, pero la investigación no es tan definitiva y muchas compañías de suplementos proteicos han sacado esta investigación de su contexto.
Sin embargo, dado que los niveles de mTor vuelven a la normalidad después de un período de tiempo y no aumentan crónicamente, mTor no se utiliza de la misma manera tampoco en investigaciones más actuales. Esta información condujo a una perspectiva más holística sobre la suplementación proteica (que la ingesta más holística parece más importante que el momento).
Creo que el debate aún está fuera.
Parece que mTor aumenta en la biopsia muscular después del entrenamiento de resistencia, pero también regresa al nivel anterior al entrenamiento. La evidencia no parece sugerir que el entrenamiento de resistencia regular haga otra cosa que causar picos de corto plazo en la señalización (más o menos lo que cabría esperar, creo). No parece que veamos una elevación crónica o un aumento gradual en los niveles de mTor en reposo normales con series de entrenamiento de fuerza regulares. Por otro lado, esto no significa que el entrenamiento de resistencia tampoco mejore el proceso.
La manipulación mórter como modalidad terapéutica todavía está en su infancia y todavía hay mucho por aprender antes de decir algo definitivo al respecto.
De hecho, no siempre es ideal aumentar crónicamente mTor dado su participación en tantas funciones corporales diferentes. Hay algunos casos donde el tratamiento ideal es una disminución en la señalización de mTor.
