¿Cómo calificaría la eficacia del siguiente plan de control de la natalidad? 1) rastrear la ovulación a través del moco cervical y la temperatura basal del cuerpo 2) Usar condones 5 días antes y 2 días después de la ovulación 3. Usar película anticonceptiva vaginal y retirar el resto del tiempo

Entiendo completamente por qué dejó de usar píldoras anticonceptivas. Personalmente, también tenía que tomar un antidepresivo cada vez que estaba en control de la natalidad, y lo odiaba. No podría hacerlo más.

Entonces, ¿qué he hecho mientras tanto?

Yo uso condones en general. Sin embargo, he estado en relaciones serias donde ambos hemos sido probados y hemos decidido renunciar al uso de condones.

Hablé con mi médico sobre el método del ritmo y el método de extracción. Lo que me sorprendió fue cómo habló de las tasas de éxito de ambos. Si bien no son tan efectivos como el control de natalidad basado en hormonas, pueden ser más efectivos de lo que la gente piensa.

Con el método del ritmo, debes mantener un registro perfecto de tu período, cualquier mancha, temperatura corporal, etc. Es mucho para hacer un seguimiento. Si bien ya hago un seguimiento de mis ciclos (¡gracias a Dios por los teléfonos inteligentes!), No me entusiasmó la idea de tener que recordar tomarme la temperatura todos los días. Por alguna razón, simplemente no pude seguirlo. Me olvidaría más a menudo de lo que recordaría.

Entonces, adoptamos el método de retiro. Entendimos que había más riesgo que con otros métodos anticonceptivos, pero estábamos bastante de acuerdo con eso.

La tasa efectiva del método de retiro es correcta alrededor del 96%. ¡Es un número bastante alto! La única pega es que debes hacerlo correctamente todas las veces. Hice que mi novio viniera al consultorio del médico conmigo para que pudieran explicarnos a los dos, juntos, qué significaba “correctamente”.

Nunca quedamos embarazadas, y estoy libre de control de la natalidad hormonal.

Debe elegir el plan de control de natalidad que mejor funcione para ambos. Hable con su médico y vea cuáles son sus opciones, cuáles son los mejores métodos para ambos y asegúrese de estar usando esos métodos correctamente.

# 1 describe el Método Sintético-Térmico de la planificación familiar natural. Grandes estudios han demostrado que tiene una efectividad de método de 99.4-99.6 por ciento (menos de un embarazo no deseado en cien años-mujer).

# 2 es el Método de Conciencia de Fertilidad con anticonceptivos durante el tiempo fértil. Eso revierte a la efectividad de los condones, porque si fallan, será durante su tiempo fértil. En algún lugar más del 3 por ciento.

# 3 es un método de barrera, con efectividad desconocida. La retirada no es tan efectiva.

para más información busque “Método Sympto-Thermal”.